Ko ženska z astmo zanosi, naj bo njena bolezen v najboljšem možnem stanju. V nosečnosti je telo pod veliko večjimi obremenitvami kot sicer, saj mora oskrbovati s kisikom tudi razvijajoči se zarodek in pozneje plod. Dober nadzor nad astmo dosežemo z izogibanjem sprožilcem napadov in z rednim jemanjem zdravil, kar pri večini nosečih žensk z astmo seveda zbuja skrbi in negotovost zaradi morebitnih vplivov zdravil na nerojenega otroku.
Beri daljeČe želite pomagati svojemu telesu, morate omejiti vplive zunanjih in notranjih dejavnikov, ki povzročajo škodo, obenem pa pomagati naravni obrambi. Nekateri ljudje posvečajo svojemu telesu zelo malo pozornosti in skrbi – živijo v nerazumljivem prepričanju, da jim bo v nedogled dobro služilo, čeprav mu sploh ne stojijo ob strani ali mu celo zavestno škodujejo. Pot do lastnega zdravja in dobrega počutja je včasih zelo preprosta. Samo poznati jo je treba in si prisluhniti.
Beri daljeNeka ženska je napisala hvalospev moškemu v beli halji, ki je v porodni sobi sedel poleg nje. Znal ji je prisluhniti, pokazal je iskreno zanimanje za vse, kar se ji je dogajalo med porodom. Na veliko presenečenje je mamica pozneje odkrila, da je bil gospod "samo" elektrotehnik, ki je skrbel za nemoteno delovanje naprave za nadzor ploda. Ali je sploh pomembno, kdo je bil?
Beri daljePri večini žensk je nosečnost eno najlepših obdobij v življenju. Gre za čas pričakovanja rojstva otroka. Žensko telo gre v tem procesu skozi precej očitne spremembe, ki tako ali drugače vplivajo na prihodnjo mamico. Seveda pa kljub obilici pozitivnih stvari spremljajo nosečnost določene težave. V nadaljevanju so opisane nekatere najpogostejše z dodanimi nasveti, kako jih lahko ublažimo.
Beri daljePribližno petina nosečnic doživi krvavitev v prvih 20 tednih nosečnosti in okrog polovica teh nosečnosti se bo končala s spontanim splavom. Skupno se kar tretjina nosečnosti konča s spontanim splavom, vendar se pogosto spontan splav zamenja z močno ali pozno menstruacijo. V tem primeru ženske sploh ne vedo, da so zanosile in izgubile otroka.
Beri daljeNoseče ženske so s svojo nazaj držečo pozo in nerodno zibajočo hojo vidne že na kilometer. Njihova poza, ki zgleda nerodno, pa je po ugotovitvah ameriških antropologov unikatna, nosečnice pa naj bi jo razvile skozi stoletja. Raziskava je tudi pokazala, da so imele enako pozo tudi nosečnice pračloveka.
Beri daljeČeprav večina žensk preživi nosečnost brez resnejših zapletov, pa pri majhnem odstotku nosečnic nastajanje novega življenja v njih sproži zaskrbljujoče spremembe.
Beri daljeMed nosečnostjo poteka pospešen prenos hranil iz telesa nosečnice k plodu, ki ima prednost pri oskrbi z vsemi potrebnimi hranili. Za nosečnico je zato izredno pomembno, da svojo prehrano prilagodi povečani potrebi po hranilih.
Beri daljeŽe nekaj desetletij smo priča raziskavam, ki dokazujejo škodljivost kave, predvsem kofeina. Slednji naj bi povzročal nemirnost, nespečnost, dehidracijo in pri nosečih ženskah celo spontane splave. Zadnje raziskave pa trdijo, da ima kava v nekaterih primerih celo zdravilne učinke! Razkrivamo vam prednosti in slabosti kave, vi pa se na osnovi prebranega odločite, ali je kava za vas.
Beri daljeSpremembe v vašem telesu so tesno povezane z delovanjem nosečnostnih hormonov. Sproščajo se v veliki količini in so neposredno odgovorni za siljenje k bruhanju in različne male slabosti, ki jih nosečnice dobro poznajo.
Beri dalje
