Astma – merjenje in vodenje
Astma je kronična obstruktivna bolezen, ki prizadene pljuča v celoti, tako dihalne poti kot preostalo pljučno tkivo.
Beri daljeRezultati iskanja: 'varnost'
Spinalna mišična atrofija
Spinalna mišična atrofija (SMA) spada med živčno-mišična obolenja. Pri tem obolenju gre za postopno propadanje mišičnih vlaken, kar najbolj prizadene mišice, ki sodelujejo pri plazenju, hoji, drži vratu in glave ter požiranju. Prizadete so mišice po vsem telesu, najbolj tiste, ki so blizu trupa (rame, boki, hrbet). Šibkost oziroma ohromelost mišic je pogostejša v nogah kot rokah.
Beri daljeHujšajte brez lakote
Znanstvene raziskave začenjajo dokazovati, da se je dieta z nizkim glikemničnim indeksom (GI ) tako glede izgube kilogramov kot dolgoročnega vztrajanja pri tem prehranjevalnem načrtu pokazala kot znatno naprednejša od drugih znanih shujševalnih diet, kot so denimo dieta z uživanjem manj maščob in visokoproteinski režimi. Razlogi za to so preprosti : pri dieti z nizkim GI vam ni treba preštevati kalorij ali omejevati maščobe do točke, ko postanejo obroki neužitni, niti vam ni treba izločati celotnih skupin živil iz prehrane, kar neogibno vodi do hrepenenja za prepovedanim sadom
Beri daljeSeks med nosečnostjo
Priznajmo si – dokler niste noseči, ne vas ne vašega partnerja to pretirano ne skrbi ali zanima. Tiste, ki zanosijo ali so že kdaj bile noseče, pa dobro vedo, kako zanimiva in kmalu tudi nerodna tema je to. Vse, kar ste nekoč že vedeli in počeli v spolnosti, začnete spoznavati z nove perspektive.
Beri daljeTrinajst pasti ljubezni
Ljubezen, zaljubljenost, imeti rad, oboževati … Nešteto besed bi lahko zapisali in skušali z njimi opisati tako preprost pojem partnerske zveze. Pa je res tako preprost? Kje je meja med zaljubljenostjo in ljubeznijo? Kakšno je res kakovostno partnerstvo in kakšen je idealni partner? Kje se sanje križajo z resničnostjo in ideali z dejstvi? Predstavljamo trinajst pasti, v katere se prej ali slej zaplete vsakdo med nami.
Beri daljeDrugačne smuči, drugačna tehnika
Smuči s poudarjenim stranskim lokom v zadnjih letih vse bolj izpodrivajo klasične. To je povsem razumljivo, saj je z njimi smučanje bistveno enostavnejše kot s "starimi". Laže jih je voditi in obračati, na njih smo bolj stabilni in nudijo nam več užitka z manj napora. Smučka se namreč zaradi močnejšega stranskega loka, ko jo nagnemo na robnik, vzdolžno upogne in po tirnici svojega loka sama zavije v želeno smer. Smučar mora samo poskrbeti, da ostane nagnjena na robnik. Učenje je hitrejše, manj naporno in težave pri obvladovanju preprostih elementov so dosti manjše.
Beri daljeFolna kislina
Folna kislina je vitamin iz skupine B, imenovan tudi B9. Ker je naše telo samo ne more narediti, jo mora dobiti s hrano. V njej je pogosto navzoča v obliki folatov, nahajajo se tako v sadju in zelenjavi kot mesu, posebno še v jetrih in ledvicah, izrabiti pa nam uspe le približno šestino vsebnosti, saj se med kuhanjem zvečine razgradijo, poleg tega pa se po zaužitju le deloma vsrkajo iz tankega črevesa v kri.
Beri daljeMolč pozitivnih misli
Pozitivno razmišljanje je, tako kot denimo čustvena inteligenca, eden od že dalj časa izredno priljubljenih znanstvenih konstruktov, ki je ne le dobra osnova nepreglednega števila priročnikov za lepše življenje, temveč tudi strokovno utemeljena osnova uspešnosti na zasebnem in poslovnem področju. Kot oblika razmišljanja in delovanja lahko vse s predpono "pozitivno" dokazano prispeva k bolj zdravemu, kakovostnemu in nenazadnje tudi daljšemu življenju.
Beri daljeDovolimo otrokom vsa čustva
»Fantje ne jokajo, deklice pa se ne jezijo!« je še vedno podoba, ki jo marsikateri starši nehote privzgajajo svojim otrokom. A s tem naredijo več škode kot koristi, saj otroke prikrajšajo za dragoceno izkušnjo.
Beri daljeBrokoli obnavlja možgansko ovojnico
Snovi, ki so v brokoliju, pomagajo pri obnavljanju zaščitne ovojnice okoli možganov, so ugotovili znanstveniki.
Beri dalje