Kopalke so tisti del oblačila, ki največ odkrije, zato pazljivo pri izbiri primernega modela, ki vam lahko ob dobri izbiri poudari vaše prednosti in skrije pomanjkljivosti. Pri izbiri kopalk torej upoštevajte kroj, barvo, vzorec, material in modne smernice z vsemi letos tako opaznimi dodatki.
Beri daljeVeč silicija – manj celulita
Pri pomanjkanju silicija koža postane nagubana in neprožna, pojavi se celulit, lasje in nohti so krhki, lomljivi in brez leska, vezivno tkivo v arterijah, kitah in sklepih je manj prožno, kosti in hrustanec pa krhki. Temu se lahko izognemo tako, da nenehno obnavljamo zaloge silicija, zaradi česar je redno uživanje silicija ključnega pomena. Toda pri izbiri prehranskega dopolnila kot vira silicija moramo biti pozorni.
Silicij je sestavni del vseh živih organizmov, tako rastlin kot tudi živali. V zemeljski skorji je drugi najpogostejši element, medtem ko je v našem telesu prisoten zgolj v sledovih, saj ga je vsega skupaj samo 1,4 g. Velik del ga vsebujejo celice, ki se hitro delijo (lasje, nohti, koža …), nujno potreben je tudi za vsa vezivna tkiva, kosti in hrustanec. Človeški organizem ne zmore tvoriti silicija, zato ga moramo nenehno dobivati s hrano. Silicij je najti v številnih živilih, kot so grah, soja, integrirana žita, grozdje, repa, rjavi riž, ječmen … Večje količine silicija vsebujejo njivska preslica in diatomeje. V mesu ga skorajda ni.
Eterična olja so nepogrešljiv del najbolj kvalitetnih in najprestižnejših izdelkov naravne kozmetike. Njihova uporaba je prijetna in dokaj preprosta; seveda pa zahteva dobro poznavanje potreb kože in eteričnih olj.
Beri daljeIz leta v leto se veselimo poletja in nekatere se veselimo tudi nove mode, ki jo ta sezona prinaša, saj končno lahko paradiramo v oblekicah in pokažemo nove sandalce. Lepa obleka pa je lepa na negovanem in zdravem telesu. Tako da – oborožite se z vsemi pripomočki in še preden začnete s čimerkoli v spodnjem tekstu, poskrbite, da bo vaše telo depilirano in brez nadležnih dlak. To je osnova, mi pa predstavljamo še nadgradnjo.
Beri daljeSpremembe, ki se dogajajo med menopavzo, se odražajo tudi na koži. Neredko prav spremembe na koži med prvimi opozorijo, da gre za hormonsko neravnovesje. Težave so lahko bolj ali manj izrazite. Koži lahko pomagate z ustrezno kozmetično nego, če pa so težave hujše, je potrebno zdravljenje.
Beri daljeLe katera ženska je zadovoljna s svojo postavo? Tukaj bi lahko bilo malo manj… Joj, zadnjica je povešena… Lahko bi bila čvrstejša … Pa trebuh? In noge!
Beri daljeLuna vpliva na naše razpoloženje, to je znano, in marsikdo je na lastni koži občutil vpliv polne lune. Največkrat krivimo polno luno za nespečnost, živčnost na cestah, povečano število prometnih nesreč in še marsikaj.
Beri daljeSeveda bi najraje rekli ne, toda preden odgovorite, premislite še enkrat. Pri nakupu kozmetičnih preparatov smo potrošniki v nadvse neugodnem položaju.Če bi vam napisali nafta, izdelka nikoli ne bi kupili. Ko derivati nafte dobijo zanimiva umetniška imena, pa postanejo "čudovite učinkovine". Skoraj vse, kar tako očarljivo diši v naših kremicah, milih, tonikih in deodorantih, je umetna dišava, pridobljena po sintetični poti.
Beri daljeSte že razmišljale o idealnih kopalkah za letošnje poletje in jih še niste kupile? Tukaj je nekaj koristnih nasvetov za vas.
Beri daljeDekleta bi rada skrila pomanjkljivosti, zaradi katerih smo prišla v fitnes, in pokazala svoje atribute. V modnih in udobnih oblačilih se bomo počutile dobro, kar bo vplivalo na vadbo, počutje in v končni fazi na lepoto telesa.
Beri dalje
