Prva porodna doba je čas, ko se maternica krči in pritiska plod na maternični vrat, ki se postopno odpira. Prepoznamo jo po rednih popadkih. To je počasen proces, ki traja več ur in pomembno je da poteka počasi saj mora telo imeti možnost, da se […]
Beri daljeČe bi vas nekdo prosil za mnenje, katero otroško opremo nujno kupiti, kaj bi svetovali. Verjetno nam najhitreje na pamet pridejo prav otroški vozički, avtosedeži, ipd. Vsekakor pa tudi otroške posteljice. In, zakaj so otroške postelje tako zelo pomembne? Glede na to, da je otroška […]
Beri daljeČeprav večina od nas trdi, da si za valentinovo ne želimo ničesar, na skrivaj upamo, da nas bo partner presenetil z majhnim znakom pozornosti, ki nam bo dal vedeti, da mu je mar. V hitrem tempu vsakdana prepogosto zmanjka časa za vso pozornost, ki si […]
Beri daljeNovo leto ponuja priložnost, da odvržemo staro breme in dinamično odkorakamo novim zmagam naproti.
Beri daljeVitamin D (sončni vitamin) je v maščobah topen vitamin. Poznamo ga v dveh oblikah, kot: D3 (holekalciferol) in D2 (ergokalciferol). V hrani je vitamina D razmeroma malo, največ ga najdemo v ribjem olju, mastnih morskih ribah (slanik, skuša) in obogateni margarini. Izpostavljenost soncu pa predstavlja […]
Beri daljeHormonske spremembe povzročijo številne spremembe. Med drugim tudi rast nohtov, ki je v času nosečnosti veliko bolj intenzivna in hitra kot sicer. Slednje je razlog hitrejšega metabolizma in cirkulacije, ki nohtom omogočita več hranil. Spet druge nosečnice pa se srečajo z ravno obratnimi, negativnimi spremembami […]
Beri daljeKer se zaščitna funkcija kože pri dojenčkih razvija z rastjo je njihova koža tanka in nežna ter posledično veliko bolj občutljiva kot koža odraslega človeka. K večji ranljivosti kože vplivajo tudi pleničke, ki so veliko krat vzrok za bolečo in vneto ritko. Koža dojenčka je […]
Beri daljeŠtevilo izjemno suhih nosečnic vse bolj narašča. Zaradi strahu, da bi se preveč zredile, se držijo strogih diet in pretiravajo z vadbo, kar pa nosečnicam povzroči več škode kot koristi. V današnjem času, kjer nas družbena omrežja spremljajo na vsakem koraku, ni skrivnost, da nam […]
Beri daljeZa razvijajočega se otroka je zelo pomembno, da uživa dovolj raznolikih in zdravih hranil, ki mu omogočajo normalno rast in razvoj. Četudi nekaterih živil otrok ne mara, morate poskrbeti, da bo iz hrane pridobil vse potrebne hranilne snovi. Otroci najbolj zrastejo med šestim in osmim […]
Beri daljeUravnotežena in zdrava prehrana je pomembna predvsem v času nosečnosti. Da lahko organizem razpolaga z vsemi vitamini in minerali, pa je velikega pomena tudi uživanje sadja. Ananas je tisto sadje, ki ga je med nosečnostjo potrebno uživati z nekoliko previdnosti. Prednosti ananasa so splošno znane. […]
Beri dalje
