Dober seks je več kot pol zdravja. Ostanite zdravi. Seksajte dobro. Strokovnjakinja za spolnost Anne Hooper priporoča vsak dan: »Privoščite si zjutraj in zvečer. Brez skrbi, tudi če postanete odvisni. Seks je edina zasvojenost, ki vam zagotovo ne bo škodovala.«
Beri daljeSladkorna bolezen (SB) je presnovna bolezen, za katero je značilno, da so vrednosti krvnega sladkorja (KS) slabo urejene. Vzrok za bolezen so motnje v izločanju inzulina iz trebušne slinavke. SB se pojavlja v različnih oblikah.
Beri daljeMed je zaradi svojih lastnosti nujen sestavni del zdrave prehrane, brez medu in čebeljih izdelkov pa si komajda predstavljamo zimo. Zdravilne učinke medu so poznali že veliko pred nami, njihova moč pa je odvisna od kakovosti in vrste rastline, iz katere je pridelan med. Med je zaradi svoje edinstvene strukture koristen v boju proti okužbam, poseben sloves pa uživa zaradi antioksidacijskega delovanja.
Beri daljeStročnice vsebujejo kakovostne beljakovine, ki so pomembne za rast in razvoj mladih ljudi. Prav tako ne smejo manjkati v vegetarijanski prehrani. Prištevamo jih med najbogatejše zelenjavne jedi. Energetsko najbogatejša so suha fižolova zrna, vsebujejo 20 – 25% beljakovin in 60% ogljikovih hidratov.
Beri daljeVitamin C zmanjšuje tveganje za možgansko kap, so ugotovili britanski znanstveniki.
Beri daljeAmeriška študija je pokazala, da pari, ki se prepirajo, živijo dlje.
Beri daljeAmeriški znanstveniki so pred kratkim ugotovili, da redna dnevna vadba lajša znake menopavze.
Beri daljeZnanstveniki že dalj časa poudarjajo, da so srečni ljudje boljšega zdravja, kot pa tisti, ki so nesrečni, pesimistični in pod stresom. Tokrat so Britanski znanstveniki potrdili omenjene domneve. V novi raziskavi so se predvsem osredotočili na biološke znake, ki se pojavljajo ob različnih razpoloženjih.
Beri daljeČlovek je biološko programiran za dolgo življenje. Če znamo odkriti in uporabljati energijske vire (zaloge) v telesu, lahko podaljšamo življenje na 100 ali celo 120 do 130 let, je bil prepričan Japonec dr. Kacuzo Niši, ustanovitelj Sistema zdravja. V minulem stoletju je mnogim ljudem z vsega sveta povrnil čilost, vedrost, mladost in vero v svoje neskončne zmožnosti.
Beri daljeOdlično! Odločili ste se za novega družinskega člana. Čas, ko poskušate zanositi, je lahko poln velikih pričakovanj kot tudi vznemirjenj in neučakanosti, toda večina parov nima težav. Nikar ne pričakujte, da boste zanosili takoj, verjetno pa se bo zgodilo v nekaj mesecih aktivnosti.
Beri dalje
