Monday, May 13, 2024
Otroška imena A do ž

Rezultati iskanja: 'sončenje'

Novice, Telo in koža

Uživajte na soncu – varno!

Avtor 13 junija, 2012 0

Jasen sončen dan, dolg sprehod po obali, sproščanje ob vodi ali smučanje po strminah, sonce ima nesporno pozitiven učinek na vašo dušo in telo. Krepi občutek dobrega počutja in vitalnosti, blaži depresijo in aktivira sintezo vitamina D, ki je tako pomemben za sestavo kosti. Na žalost pa ima izpostavljenost soncu, posebno nevidnim UVA – in UVB-žarkom, tudi
negativne učinke, kot so opekline, prezgodnje staranje kože in celo rak. Da bomo lahko tudi to poletje brezskrbno uživali na soncu, pa moramo pravočasno poskrbeti za primerno zaščito. Pri tem je seveda zelo pomembno, da izberemo primerno nego, ki je prilagojena koži nagnjeni k alergiji na sonce. Le tako je lahko koža na učinkovit in neškodljiv način zaščitena pred
poškodbami, ki se lahko pojavijo, če s sončenjem pretiravamo. Ne smemo tudi pozabiti, da vsi izdelki za zaščito pred soncem niso primerni za kožo, ki je nagnjena k alergijam na sonce.

Beri dalje
Bolezni

Osteoporoza

Avtor 13 junija, 2012 0

Preprečevanje osteoporoze je učinkovitejše kot njeno zdravljenje.Zaradi vse daljše življenjske dobe postaja osteoporoza eden od glavnih zdravstvenih problemov sodobnega časa.

Beri dalje
Dojenček in nega, Novice

Kaj potrebujem za novorojenčka?

Avtor 13 junija, 2012 0

»Gnezdenje« sodi med najprijetnejše plati nosečnosti oziroma prvih mesecev materinstva. Vsi ti majceni pajacki, dudice in slinčki, ki jih opazujete v trgovinah ali na reklamnih letakih, vam privabljajo solze v oči in komaj čakate, da bo napočil nakupovalni dan. Ta pa lahko pošteno opustoši vašo denarnico in vam pozneje, ko vidite, koliko neuporabnih reči leži po otroški sobici, celo vzbudi kesanje. Oglejmo si torej, za kaj je pametno odšteti denarce in kaj si lahko izposodite.

Beri dalje
Nekategorizirano

Jejmo v barvah

Avtor 13 junija, 2012 0

Večina ljudi se zaveda dejstva, da bi v svojo prehrano morali vključiti več sadja in zelenjave. Toda poleg tega, da je treba pojesti od pet do devet kosov sadja in zelenjave na dan (torej približno kilogram), je za trdno zdravje pomembno tudi to, da je vaša hrana pravih barv. Barvitost hrane je vaš adut. Obstaja sedem različnih kategorij sadja in zelenjave, ki vsebujejo sedem ključnih barv, od katerih se vsaka ponaša z edinstvenim prispevkom za vaše zdravje. Dnevne obroke sadja in zelenjave si pomagate razporediti ob pomoči sedmih barvnih kategorij.

Beri dalje
Novice, zdravje

Jesen ni čas za lenobo!

Avtor 13 junija, 2012 0

Se tudi vam zgodi, da se s prihodom hladnejših dni preprosto zaprete med štiri stene in se prepustite lenobi? Kot da ni dovolj, da večino svojega časa že v službi ali na poti preživimo sede! Poletje nas je napolnilo z novo energijo, zato se ne pustimo zapeljati lenobi jesenskih dni. Poskrbimo za zdravje in lepoto telesa ter duha!

Beri dalje
Novice, Telo in koža

Nega po porodu

Avtor 13 junija, 2012 0

Nosečnost in porod spremenita žensko – njeno postavo, mišljenje, počutje, hormonsko sliko. Sveži mamici primanjkuje spanja, predvsem pa nima toliko časa kot pred rojstvom otroka, saj se zdaj vse vrti okoli dojenčka. Vseeno se velja potruditi in poskrbeti zase, kajti vsaka negovana ženska se počuti veliko bolje – le čas je treba bolje izkoristiti.

Beri dalje