Kako nad migreno?
Migrena je pogosta oblika glavobola, kateri se pojavi na neki določeni točki glave. Pogosto takšen glavobol spremlja tudi slabost vida in včasih bruhanje ter slabost.
Beri daljeRezultati iskanja: 'čokolada'
Hrana, ki pomirja agresivne otroke
Spoznanja britanskih raziskovalcev so razkrila, da hrana, kot je piščančje meso, jagenjček in riž, ublaži agresivnost pri otrocih.
Beri daljeHrana, ki pomirja agresivne otroke
Spoznanja britanskih raziskovalcev so razkrila, da hrana, kot je piščančje meso, jagenjček in riž, ublaži agresivnost pri otrocih.
Beri daljeGlavobol
Blag do zmeren glavobol lahko lajšamo sami z zdravili s protibolečinskim delovanjem. Zavedati pa se moramo, da glavobol lahko opozarja na hujše zdravstvene težave, zlasti kadar se stanje kljub zdravljenju ne izboljša ali se celo poslabša.
Beri daljeLibido
Zmanjšana želja po spolnosti ali celo njena odsotnost je v sodobnih partnerskih zvezah, ki jim tempo narekuje divji vsakdan, nekaj pogostega in običajnega. Pa to ni, kot mnogi mislijo, bolezen; je le prehodno obdobje, »stanje«, ki ga morata partnerja prepoznati in rešiti skupaj. Z veliko sporazumevanja, razumevanja in vzajemne podpore. Predvsem pa moramo, če se sami srečujemo z nizkim libidom, pri sebi razčistiti, kaj nasploh pričakujemo od spolnosti in partnerske zveze, kaj si želimo, kako bi radi osrečili sebe in partnerja − ter pri doseganju zastavljenih ciljev tudi dejavno sodelovati. Saj poznate tisto: seks se začne v glavi in možgani so naš najpomembnejši spolni organ?
Beri daljePozitivni učinki čokolade
Ugoden učinek čokolade na kardiovaskularni sistem je v preteklosti že bil potrjen. Poleg tega pa je čokolada dobra tudi za možgane.
Beri daljeNevarnosti skritih maščobnih kislin
Britanski znanstveniki opozarjajo na nevarnost skritih maščob v nekaterih vrstah hrane, ki lahko povzročajo neplodnost in srčne bolezni.
Beri daljeMotni jabolčni sok je bolj zdrav
Motni jabolčni sok vsebuje skoraj toliko antioksidantov kot čokolada ali rdeče vino in je zato štirikrat bolj zdrav od bistrega jabolčnega soka.
Beri daljeKako ravnati ob napadih migrene
Posebna vrsta bolečin v glavi, večinoma na levi strani, pomeni migreno. Znaki tega hudega glavobola so udarjajoče, ponavljajoče se bolečine
Beri daljeHujšajte brez lakote
Znanstvene raziskave začenjajo dokazovati, da se je dieta z nizkim glikemničnim indeksom (GI ) tako glede izgube kilogramov kot dolgoročnega vztrajanja pri tem prehranjevalnem načrtu pokazala kot znatno naprednejša od drugih znanih shujševalnih diet, kot so denimo dieta z uživanjem manj maščob in visokoproteinski režimi. Razlogi za to so preprosti : pri dieti z nizkim GI vam ni treba preštevati kalorij ali omejevati maščobe do točke, ko postanejo obroki neužitni, niti vam ni treba izločati celotnih skupin živil iz prehrane, kar neogibno vodi do hrepenenja za prepovedanim sadom
Beri dalje