Bo deček ali deklica?
Ljubljenje ni le stvar užitka in zdravja, temveč tudi nadaljevanja vrste. Kot vemo, je prvotna naloga spolnosti spočetje otroka.
Beri daljeRezultati iskanja: 'sokovi'
8. erotična zgodbica: Tarok
Poletje se počasi bliža koncu. Dnevi so vse krajši in sonce že izgublja svojo pripekajočo moč. Večeri so kot naročeni, za posedanje zunaj hiše. Kot nalašč za partijo Taroka.
Beri daljeOtroške nalezljive bolezni – nadležne, a največkrat nenevarne
Prihaja čas, ko bomo starši vse pogosteje brisali smrkave nosove in mirili nadležen kašelj, pa tudi čas čisto pravih otroških nalezljivih bolezni. O noricah in drugih otroških boleznih smo povprašali Ireno Gorišek, dr. med.
Beri daljePravilno ravnanje s hrano in njeno shranjevanje
Pomembno ni le to, kaj jemo, ampak tudi, kako hrano pripravimo za uživanje. Živila in iz njih pripravljene jedi so varni, če jih pravilno shranjujemo in pripravljamo. Hrana je namreč idealno gojišče zdravju škodljivih bakterij, zato sta pravilna priprava in shranjevanje ključna pri preprečevanju zastrupitev s hrano.
Beri daljeSavne
Kako pogosti naj bodo obiski savne, je odvisno od vas samih. Nekateri savno obiščejo priložnostno, za mnoge pa je način življenja. Če želite opaziti pozitivne učinke savnanja, morate savno obiskovati dalj časa.
Beri daljeSok aloe vere
Začelo se je tako. Pridem v zeliščno lekarno in povem, da bi rada sok aloje vere. Zima je bila blaga, viroze so dobro uspevale na vsakem kraku in čutila sem, da moje telo potrebuje "veliko čiščenje", pri čemer aloja preizkušeno pomaga.
Beri daljePrehrana doječe matere
Za uspešno dojenje je zelo pomembna primerna prehrana matere.
Potrebe po energiji so v času dojenja večje kot so v času nosečnosti, saj je za tvorbo mleka potrebnih dodatnih 750 kcal na dan. Del prispevajo maščobne zaloge, s prehrano pa naj doječa mati zaužije dodatnih 500 do 600 kcal na dan. Doječe matere imajo navadno zelo dober tek in lahko pokrijejo omenjene dodatne potrebe. Vendar pa številne matere želijo takoj po porodu začeti hujšati. To lahko neugodno vpliva na sestavo mleka.