Nekategorizirano
Stres staršev vpliva na otroke
Starši, ki so izpostavljeni hudemu stresu, povečujejo verjetnost, da bodo njihovi otroci trpeli zaradi različnih bolezni.
Beri daljeRezultati iskanja: 'anksioznost'
Telovadba lajša znake menopavze
Ameriški znanstveniki so pred kratkim ugotovili, da redna dnevna vadba lajša znake menopavze.
Beri daljeStres v nosečnosti – more po porodu
Otroci nosečnic, ki so imele probleme z depresijo ali so bile anksiozne, imajo težave s spanjem.
Beri daljePoporodna depresija
Družba različnih kultur doživlja rojstvo otroka kot vesel dogodek. To je čas praznovanja, izpolnitve in upanja. Osebna izkušnja rojstva pa je pogosto v popolnem nasprotju s to idealizirano podobo, saj se veliko žensk počuti slabo, tudi njihovo razpoloženje se spreminja. Namesto pričakovanega miru se marsikatera sreča z novimi zahtevami, ki jih pred njo postavlja dojenček, na katere je bila preslabo pripravljena. Ob tem nima potrebne podpore in pomoči: v novem urniku pogreša stari red in rutino, pojavijo se neprespane noči, njena vloga se spremeni, vključujoč tudi karierne odločitve, drugačen je odnos v partnerstvu, pokaže se težje prilagajanje na starševstvo, partner je pogosto odsoten zaradi zahtev svojega poklica, včasih njuna zveza celo razpade. Prav tako so stresi lahko povezani s socialno izolacijo, finančnimi težavami ali nepričakovano težkim porodom. Čustveni prevrat pri občutljivih ženskah lahko vodi v depresijo različnih stopenj.
Beri daljePričakovanja staršev negativno vplivajo na študente
Največje število anksioznosti in stresa pri študentih povzročajo ravno pretirane zahteve njihovih staršev.
Beri daljeMotnje spanja pri otroku
Motnje spanja so v otroštvu precej pogosta težava, saj se pojavljajo pri približno četrtini otrok. Neredko pripeljejo do prikritih čustvenih in družinskih težav. Lahko so vir stresa in nespečnosti pri starših ter vedenjskih in učnih težav pri otroku.
Beri daljeRojstvo v vodi
Voda je element, ki že od nekdaj privlači porodnice. V sedemdesetih in osemdesetih letih prejšnjega stoletja je nastal nov način rojevanja, za katerega se danes odloča vse več nosečnic. Porod v vodi ni čudežno vsestransko zdravilo, vendar nekaterim ženskam med porodom topla voda zelo pomaga, saj je dokazano, da ima sproščujoč učinek tako na mater kot na otroka, mati občuti manj bolečin, pa tudi potreba po prerezu presredka je dokazano veliko manjša.
Beri daljeSplav ne povzroča psiholoških težav
Organizacije in združenja, ki se borijo proti splavu poudarjajo, da ženske po abortusu trpijo za depresijo in anksioznostjo.
Beri daljeNekategorizirano
Nasilje v družini
Nasilje v družini ima različne oblike – od fizičnega nasilja (klofute, udarci, pretepanje in brcanje) do duševne zlorabe (ustrahovanje, stalno podcenjevanje in poniževanje, vključno z različnimi oblikami kontrole obnašanja, kot so izolacija osebe od njene družine in prijateljev, nadzorovanje in omejevanje gibanja ter dostopa do podatkov ali pomoči).
Beri daljeNespečnost
Ste vedeli, da kar tretjino svojega življenja prespimo? Ste se ob tem zamislili nad kakovostjo vašega spanca? Ste tudi vi med tistimi, ki dolge ure nemo gledate v strop, štejete ovce, vaša glava pa je polna nemirnih misli in skrbi?
Spanec postaja z leti vse krajši in rahlejši, kar je naraven proces, ki odraža spremembe v osrednjem živčevju ter v ostalih organskih sistemih. Ob hitrem življenjskem ritmu pogosto pozabimo na zdravo življenje in tudi na zdravo spanje. Za boljši spanec lahko veliko naredite že, če spremenite slabe življenjske navade. Zbujali se boste zadovoljni, spočiti in polni življenjske energije.