Ko topli sončni žarki pokukajo izza oblakov, se nam dvigne razpoloženje in usta zakrivijo navzgor. Zelenilo v rastlinah postane intenzivnejše, narava se prebudi. Sonce pa ni potrebno le rastlinam, ampak tudi živalim in ljudem. Izpostavljanje sončnim žarkom je nujno potrebno za tvorbo vitamina D, ki ga potrebujemo tudi za močne kosti. Seveda pa gre tu za pomembno vprašanje prave mere, upoštevati je potrebno priporočila za varno sončenje.
Beri daljeDojenčkov smeh na mamo deluje kot močan stimulans, ki v njenih možganih vpliva na dopaminergični sistem, sicer zadolžen za užitek.
Beri daljeKljub letošnji mili zimi smo le dočakali letni čas, ko se prebuja narava in skupaj z njo, oživimo tudi mi. Za mlade starše zagotovo najprijetnejši, če že ne najlepši letni čas. Zeleno in rožnato prebujeno okolje, nas samo po sebi prav prijazno vabi na sprehode, ter igre z našimi malimi nadebudneži, v svoje naravno cvetoče nederje.
Beri daljeSamozavest je ena izmed tistih osebnostnih lastnosti, ki si jo – v največji možni meri seveda – želi vsakdo med nami. A vendar ni samoumevna: tekom življenja jo moramo pridobiti, moramo se je naučiti. Tako kot to velja za splošno samozavest, velja enako tudi za seksualno samozavest. Ta je namreč od vseh dejavnikov, ki vplivajo na naše seksualno zadovoljstvo, najpomembnejša. Vpliva na našo zmožnost pridobivanja – in ohranjanja – partnerjev ter na našo seksualno zadovoljenost. In zadovoljnost.
Beri daljePo mesecih pričakovanj je končno prišel trenutek, ko starši prvič uzrejo svojega otroka. Kadar gre za rojstvo prvega otroka, je predstava staršev o novorojenčku, ne glede na učne ure v materinski šoli in prebiranju najrazličnejše literature, pogosto drugačna od resničnega izgleda novorojenčka v prvih urah po rojstvu. Namesto nasmejanega rdečeličnega novorojenčka je pred nami drobno bitje s podolgovato glavo, modrikasto kožo, ki je pogosto prekrita z mastno belo oblogo (verniksom), sluzjo in krvjo. Pa vendar je to najlepše bitje, kar smo jih kadarkoli uzrli.
Beri daljeVčasih prav prija kak popoldan dežja. Da se malo oddahnemo od vsega, poležimo na kavču, si ogledamo film, risanko, preberemo knjigo ali obrišemo prah iz igre Človek, ne jezi se in vržemo kocko. Ampak, kaj pa, če dežnim kapljam sledijo nove in nove. Počasi postanejo popoldnevi dolgočasni. Že za nas, odrasle, kaj šele za naše najmlajše. Nobena stvar ni več zanimiva, smeh zamenja čemeren obraz.
Beri daljeČlovek je biološko programiran za dolgo življenje. Če znamo odkriti in uporabljati energijske vire (zaloge) v telesu, lahko podaljšamo življenje na 100 ali celo 120 do 130 let, je bil prepričan Japonec dr. Kacuzo Niši, ustanovitelj Sistema zdravja. V minulem stoletju je mnogim ljudem z vsega sveta povrnil čilost, vedrost, mladost in vero v svoje neskončne zmožnosti.
Beri daljeŠtevilo dlačic, njihova razporeditev na telesu in videz ali kvaliteta so pogojeni genetsko. Med prebivalci našega planeta so najmanj poraščeni aziati, sledijo jim temnopolti ljudje, najbolj poraščeni pa smo belci, med katerimi imajo najmanj težav s poraščenostjo predstavniki severnih predelov, največ pa pripadniki sredozemskega območja, kamor v precejšnji meri sodimo tudi mi.
Beri daljePomladi in poleti narava kar buči od zvokov žuželk. Da bi zmanjšali možnost pikov, je pametno že vnaprej ukrepati:
Beri daljeNekateri dojenčki se navdušeno namakajo v svoji kadi ali čebričku, drugi pa na vsa pljuča protestirajo. A oprati se je treba, vsaj nekajkrat tedensko, pa če je malemu uporniku prav ali ne. Morda vam bodo trenutke kopanja olajšali tile nasveti.
Beri dalje
