Pohodništvo z otroki – nasveti za izbiro opreme in varne družinske avanture!
Pohodništvo ne pomeni le sprehoda oziroma pohajkovanja v naravi. Je še vse kaj drugega: gibanje, sproščanje, opazovanje, raziskovanje in povezovanje, tako z naravo kot tudi s samim seboj, otroki in družinskimi člani.
Pohodništvo zna biti za otroke zelo zabavno, vendar morate tudi vi poskrbeti, da bo tako. Otroke motivirajte, da bodo hodili z veseljem, upoštevajte njihove zmožnosti, ne hitite, temveč si vzemite čas za opazovanje okolice, poskrbite pa tudi za varnost. Z otroki se pogovorite o varnosti, jim dajte vedeti, naj ne pohajkujejo brez nadzora, ter poskrbite za primerno pohodniško opremo – tako za vas kot zanje.
Kaj potrebujemo za brezskrben pohod z otroki?
Če se boste z otroki odpravili na pohod, potem morate vsekakor nekaj skrbi nameniti tudi opremi, ki jo boste vzeli s seboj. To je:
Otroški pohodni čevlji naj bodo kvalitetni, prav tako tudi nogavice, ki lahko preprečijo žulje. Priporočljivo je poskrbeti tudi za rezervne nogavice.
Kvalitetna pohodna oblačila ter vodoodbojna vetrovka so osnova. S seboj vedno vzemite tudi rezervna oblačila in v hladnejših mesecih rokavice.
Rutica ali sončna kapa oziroma klobuček, ki po možnosti pokrije tudi vrat za zaščito pred soncem, pozimi pa kapa, ki ščiti pred mrazom. Priporočljiva so tudi sončna očala, sploh v hribih, saj je tam svetloba močnejša.
Najnevarnejše je ravno sonce v gorah.
Tekočina, najbolje voda, je vsekakor najbolj pomembna, naj bo zima ali poletje. Pozimi se lahko voda nadomesti s termovko čaja, otrokom pa lahko za večje veselje priskrbite lastno stekleničko. Za malico pa so sicer najprimernejši sendviči, ki jih pripravite doma, ter sadje in energijski prigrizki.
Ob vsem tem ne pozabite na zaščitni sprej proti klopom, prvo pomoč in svetilko.
Kakšna je torej primerna pohodniška oprema za otroke?
Oblačila za pohodništvo
Kvalitetna pohodniška oblačila bodo poskrbela za udobno in varno pohajkovanje vaših malčkov. Omogočila bodo svobodno raziskovanje okolice, gibanje, udobje med daljšimi sprehodi ter zaščito pred različnimi vremenskimi razmerami.
Pri izbiri pohodniških oblačil za malčke upoštevajte:
Letni čas oziroma razmere
Na voljo so seveda tanjša in lažja oblačila za pohajkovanje v toplejših mesecih ter toplejša in bolj zaščitna oblačila za nekoliko hladnejše, zimske razmere. Pri izbiri pohodniških hlač bodite pozorni tudi na elastičnost v pasu, ki omogoča, da se hlače prilagodijo otroku glede na postavo.
Material izdelave
Na udobje oblačil za pohodništvo ključno vpliva material izdelave. Bombaž ali poliester sta idealna izbira za vetrovko. Pogosta izbira je tudi mešanica materialov, ki združuje prednosti različnih materialov.
Tehnologija
Ustrezna tehnologija še izboljša udobje in funkcionalnost oblačil za pohodništvo.
Dodatne možnosti
Oblačila za pohodništvo nudijo tudi dodatne možnosti in ravno te so tiste, ki jih naredijo drugačne od običajnih oblačil. To so različni elastični vložki, prilagodljivi pasovi na pohodniških hlačah, zračniki, prezračevalne odprtine in žepi.
Primerna obutev
Otroški čevlji za pohode naj bodo udobni, trpežni in predvsem primerni za teren, po katerem imate namen hoditi. Z ustreznimi pohodnimi čevlji bodo jim bosta zagotovljena boljši oprijem podplata ter boljši občutek pri hoji po koreninah in skalah, zavarovani bodo njihovi gležnji, v primeru dežja pa bodo stopala ostala nepremočena.
Podplat
Najustreznejši so čevlji z narebrenim podplatom, ki zagotavljajo trenje in dober stik s podlago, tudi mokro.
Zgornji del pohodniškega čevlja
Slednji ključno prispeva k občutku udobja v čevlju in dobre lege otroškega stopala v čevlju. Otroški pohodni čevlji naj bodo vodoodporni, zračni in mehki ter ravno prav veliki. Dobro se morajo oprijeti gornjega dela otroškega stopala, priporočljivo je, da ima otrok v njih nekaj prostora za prste, kar preprečuje zaletavanje prstov v prednji del čevlja pri hoji navzdol.
Vezalke
Kupite čevlje, ki jih otroci ne bodo zavračali samo zaradi načina zavezovanja. Naj bodo takšni, da jih otroci lahko samostojno zavežejo oziroma zaprejo.
Pohodniški nahrbtniki in dodatki
Če so vaši otroci že dovolj samostojni, potem lahko izberete pohodniški nahrbtnik, ki jim bo predstavljal še dodatno motivacijo za izlet. Seveda njihovega nahrbtnika nato ne obremenite preveč, otrok naj v hoji še vedno uživa. Vsekakor pa upoštevajte otrokovo željo, ali si ga sploh želi. Za dodatno zaščito otrok pri pohodih lahko poskrbite tudi z dodatki, kot so rokavice v hladnejših dneh ali sončna kapa poleti.
Preživljanje prostega časa na pohodu v naravi z otroki je doživetje prepleta svežega zraka, toplih sončnih žarkov, raznoraznih zvokov narave in neprecenljivega smeha in pozitivne energije naših najmlajših. Je zabaven in hkrati zdrav način družinskega druženja v naravi. Poskrbite, da bo tudi varen!