Wednesday, April 24, 2024
Nekategorizirano
13 junija, 2012

Pomanjkanje sna in debelost

By 0 277 Views

Revija Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine dodaja, da dnevni spanec ne more nadoknaditi negativnih posledic prekratkega spanca.


V petletni raziskavi so spremljali 1930 otrok, od starosti enega meseca do 13 leta. Pomanjkanje sna v prvem letu starosti je močan faktor tveganja za kasnejšo prekomerno telesno težo.

Po besedah raziskovalcev je že pred dopolnjenim petim letom starosti pomembno vsiliti smernice kakovostnega spanca, saj so negativne posledice vidne nekoliko let kasneje.