Thursday, April 18, 2024
- Thursday, April 18, 2024
- kontracepcija
- menstruacija
- menopavza
- spolne bolezni
- ginekologija
- e-revije
- Neplodnost
- Nosečnost
- O nosečnosti
- Nosečnost po tednih
- Ovulacija
- Nosečniški znaki
- Prvo trimesečje
- Drugo trimesečje
- Tretje trimesečje
- Zdravje ploda in zarodka
- Težave v nosečnosti
- Nosečnica in zdravje
- Aktivna nosečnica
- Večplodna nosečnost
- Prehranjevalni načrt v nosečnosti
- Porod
- Porodne zgodbe
- Porodnišnice
- Nosečnost novice in raziskave
- Dojenček
- Otrok
- Mama
- Zdravje
- Spolnost
- Ostalo
By Kalorije raje kot moški štejejo ženske – to počne dobra polovica žensk in le tretjina moških. Strokovnajki opozarjajo, da se veliko ljudi tudi odloča, da bodo hujšali z nizkokaloričnimi prehranskimi izdelki – kriva naj bi bila tudi vse večja ponudba "lahkih" živil z manj sladkorja in maščobami.
Tak pristop je napačen, opozarjajo zdravniki in prehranski strokovnjaki. Pri hujšanju je namreč zelo pomembno, da kilograme izgubljamo z gibanjem, in ne z bolestnim odrekanjem hrani, vztrajanjem pri "lahkih" živilih in natančnim štetjem kalorij. Telesna vadba ne poskrbi le za primerno telesno težo, ampak pomaga preprečevati tudi številne druge bolezni.
Vir: RTVSLO