Wednesday, June 19, 2024

Testiranje so izvedli pri starejših petdesetletnikih, ki so se v otroštvu redno ukvarjali s kakšnim od športov, plavali, tekli ali vadili v fitnesu.


V raziskavi je od svojega 11. leta starosti naprej, sodelovalo 9.000 ljudi.

Znanstveniki so v rednih anketah sodelujoče spraševali o redni telesni aktivnosti, v odraslih letih pa so testirali njihov spomin, sposobnost učenja in ohranjanja pozornosti.

Z raziskavo so potrdili, da so umske teste bolje opravili anketiranci, ki so v otroštvu vsaj 2-3 krat na mesec posegli po športnih aktivnostih.

Vodja raziskave Alex Dregan iz King’s College London poudarja, da je telesna aktivnost ključni element načina življenja s katerim preprečujemo kognitivno propadanje, kardiovaskularne bolezni, diabetes in rak.

Rezultati raziskave so bili objavljeni v reviji Psychological Medicine.

Po priporočilu britanskih zdravstvenih delavcev, se ljudem med 19 in 64 letom priporoča najmanj 150 telesno aktivnih minut na teden.

Kategorija:   Novice, Raziskave in novice
Naslednji prispevek

Zobje vzgojeni iz celic dlesni

14 marca, 2013 0