Popoldanski dremež lahko povzroči diabetes

Osebe, ki si rade privoščijo popoldanski dremež, pogosteje obolevajo za diabetesom tipa 2, poroča Telegraph.  

Diabetes tipa 2 je ozko povezan z nezdravim načinom življenja in debelostjo. Zadnja raziskava, ki se je ukvarjala z dremežem pri 16.480 Kitajcih je pokazala, da več kot polovica vprašanih vsaj eno popoldne v tednu »spočije« oči.  

Znanstveniki so v raziskavi izključili faktorje, ki vplivajo na povečano tveganje nastanka diabetesa. Raziskava je pokazala, da je popoldanski spanec eden od ključnih faktorjev za nastanek diabetesa.  

Osebe, ki si že samo enkrat na teden privoščijo popoldanski osvežilni spanec, imajo v nasprotju z osebami, ki si popoldanskega spanca ne privoščijo, kar za 26% večjo možnost nastanka diabetesa tipa 2.  

Popoldanski spanec posledično pomeni manj gibanja in manj kvaliteten spanec ponoči.  

Bujenje po kratkem spancu v telesu aktivira mehanizme in hormone, ki motijo normalno delovanje inzulina, trdijo znanstveniki.

Po svetu je vse več bolnikov z diabetesom tipa 2.