Thursday, May 30, 2024

Journal of the American College of Cardiology je objavil dvanajstletne rezultate 1.000 zdravih prostovoljcev, od katerih so se nekateri ukvarjali z rekreativnim tekom.


Najnižje tveganje smrti imajo ljudje, ki s povprečno hitrostjo 8 km/h tedensko tečejo približno 2,5 ur. Prav presenetljiv je podatek za tekače, ki tečejo več kot 4 ure na teden – podobno kot telesno neaktivnim posameznikom grozi najvišje tveganje umrljivosti.

Povečano tveganje se je pojavilo tudi pri tekačih, ki so tekli s povprečno hitrostjo več kot 11 km/h, dodajajo raziskovalci iz bolnišnice Frederiksberg v Kӧbenhavnu.  

Znanstveniki rezultate povezujejo s pretiranim fizičnim naporom, ki vpliva na delovanje srca.

Kategorija:   Novice, Raziskave in novice
Naslednji prispevek

Nekaj nenavadnih fetišev

4 februarja, 2015 0