Friday, April 19, 2024
- Friday, April 19, 2024
- kontracepcija
- menstruacija
- menopavza
- spolne bolezni
- ginekologija
- e-revije
- Neplodnost
- Nosečnost
- O nosečnosti
- Nosečnost po tednih
- Ovulacija
- Nosečniški znaki
- Prvo trimesečje
- Drugo trimesečje
- Tretje trimesečje
- Zdravje ploda in zarodka
- Težave v nosečnosti
- Nosečnica in zdravje
- Aktivna nosečnica
- Večplodna nosečnost
- Prehranjevalni načrt v nosečnosti
- Porod
- Porodne zgodbe
- Porodnišnice
- Nosečnost novice in raziskave
- Dojenček
- Otrok
- Mama
- Zdravje
- Spolnost
- Ostalo
By Ženske v postmenopavzi so prepolovile incidenco valung in navala vročine s pomočjo enostavne sprostitvene tehnike pred in v času valung. Ženske iz kontrolne skupine te prednosti niso doživele.
V raziskavi so sodelovale ženske starejše od 50 let, z najmanj leto dni trajajočo amenorejo. Ob začetku raziskave so se srečevale z najmanj desetimi navali vročine na dan, ob koncu sprostitvene terapije pa zgolj štiri, v kontrolni skupini pa so se navali vročine podvojili.
Sprostitvena tehnika je poskrbela še za manj bolečin in kakovostnejši spanec.