Saturday, June 22, 2024

Za zmanjšanje moči znakov, ki spremljajo opuščanje kajenja, je dovolj tudi umirjena telesna vadba, ki naj bi bila enako učinkovita kot nikotinski obliž.


Znanstveniki zato zatrjujejo, da je telesna vadba v kombinaciji z drugimi metodami idealen način za pomoč pri opuščanju kajenja. Pozitiven učinek telovadbe pojasnjujejo z izboljšanjem razpoloženja, ki nastane pod vplivom dopamina – hormona, ki se izloča po telesni vadbi.

Kategorija:   Novice, zdravje
Naslednji prispevek

Volčje jabolko ni samo za okras

13 junija, 2012 0