Tuesday, January 31, 2023
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

The Eastern Economics Journal dodaja, da bi morali najstniki po obstoječih podatkih spati najmanj osem ur dnevno.


Novi rezultati temeljijo na spremljanju 1724 prostovoljcev, njihov šolski uspeh pa so preverjali s pomočjo standardnih testov.

Raziskovalci poudarjajo, da so desetletniki najboljše rezultate dosegli v primerih, ko so spali devet do devet ur in pol na dan.

12 letniki so najboljši šolski uspeh dosegli, če so v povprečju spali 8-8,5 ur.

Komentarji
Kategorija:   Novice, Raziskave in novice