Oglas
Oglas

Raziskave in novice

Strokovnjaki o idealni prehrani za najstnike

Prehrana z veliko proteini in malo ogljiko-hidrati je ob nadzoru strokovnjaka zmagovalna in učinkovita formula za zniževanje telesne reže pri predebelih najstnikih.

Ameriški znanstveniki iz University of Colorado dodajajo, da so ostale opcije za mlade debele osebe omejene, piše Journal of Pediatrics.

Oglas

Po nekaterih predhodnih raziskavah ima lahko takšna prehrana negativen vpliv na otrokov telesni razvoj in koncentracijo holesterola v krvi, zato strokovnjaki omenjajo nujnost strokovnega nadzora.

V novi raziskavi je sodelovalo 46 debelih najstnikov. Pokazalo se je, da hrana z visoko vsebnostjo proteinov in malo ogljiko-hidratov, v trinajstih tednih privede do povprečne 14 kilogramske izgube odvečne telesne teže.

V naslednjih devetih mesecih po prestani dieti, ni prišlo do ponovnega dviga telesne mase.

Sodelujoči so bil iv povprečju stari štirinajst let, njihova telesna teža pa je bila najmanj 175% višja od idealov za njihovo starost in višino.

Oglas