Monday, November 28, 2022
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Rezultati raziskave Lawrence Berkeley National Laboratory kažejo, da je tek tudi boljša izbira tudi pri preprečevanju vrnitve izgubljenih kilogramov.


V šest letni raziskavi je sodelovalo 47.000 prostovoljcev.

Tek je ljudem, z indeksom telesne mase večjim od 28, v primerjavi s hojo, pripomogel k 90% večji izgubi telesne teže.

Strokovni reviji Medicine & Science in Sport  & Exercise dodajata, da so najboljše rezultate dosegli prostovoljci, ki so tek kombinirali s pravilno prehrano.

Komentarji
Kategorija:   Novice, Novice
Naslednji prispevek

Zdravila proti raku na materničnem vratu

7 aprila, 2013 0