Friday, February 23, 2024

Moški, ki so fizično aktivni vsaj sedem ur na teden, imajo v povprečju 48% višjo koncentracijo spermijev, kot moški, ki so fizično aktivni zgolj uro na teden.


Dvigovanje uteži npr. zvišuje vsebnost testosterona in izboljšuje občutljivost na inzulin, kar pozitivno vpliva na povečanje števila spermijev.

Telesna aktivnost na prostem, pa pripomore k višji vsebnosti vitamina D, ki je znan spodbujevalec biokemičnih in endokrinih procesov, ki izboljšujejo plodnost.

Raziskava pa ni odkrila nobene razlike o morfološki nepravilnosti spermijev povezane s telesno aktivnostjo in neaktivnostjo.