Saturday, September 18, 2021

Aktivna nosečka je zdrava nosečka, s tem bi se zagotovo strinjalo veliko zdravnikov in mladih mamic. Pa vendar – kdaj je vadbe preveč oziroma kdaj je vadba preveč intenzivna? Pomembno je, da v nosečnosti ne pretiravate. Nosečnica mora prenehati z vadbo in poiskati zdravniško pomoč, če ima katerega od spodaj naštetih opozorilnih znakov za prekinitev vadbe med nosečnostjo:


  • vaginalna krvavitev,
  • zadihanost pred naporom,
  • omotica,
  • omedlevica,
  • glavobol,
  • bolečina v prsnem košu,
  • mišična oslabelost,
  • bolečina, rdečina in oteklost meč,
  • prezgodnji porod (znaki: »ženski odteče voda«, popadki),
  • zmanjšano gibanje ploda.
Komentarji