Saturday, April 20, 2024
- Saturday, April 20, 2024
- kontracepcija
- menstruacija
- menopavza
- spolne bolezni
- ginekologija
- e-revije
- Neplodnost
- Nosečnost
- O nosečnosti
- Nosečnost po tednih
- Ovulacija
- Nosečniški znaki
- Prvo trimesečje
- Drugo trimesečje
- Tretje trimesečje
- Zdravje ploda in zarodka
- Težave v nosečnosti
- Nosečnica in zdravje
- Aktivna nosečnica
- Večplodna nosečnost
- Prehranjevalni načrt v nosečnosti
- Porod
- Porodne zgodbe
- Porodnišnice
- Nosečnost novice in raziskave
- Dojenček
- Otrok
- Mama
- Zdravje
- Spolnost
- Ostalo
By Npr. lahko skupaj izvajata Keglove vaje, kljub mitom, ki krožijo, niso namenjene samo ženskam. Prav tako so namenjene moškim, ki se borijo s prezgodnjim izlivom in erektilno disfunkcijo. Malo pred orgazmom je potrebna ena dolga in ena počasna kontrakcija, po globokem vdihu se zmanjša nagon.
Tudi ženskam Keglove vaje izboljšajo moč in dolžino orgazma. Kontrakcija mišic male žličke izboljša vaginalni krvni obtok in izzove čudovit orgazem.
Ženske si lahko med seksom pomagajo z draženjem vaginalnega področja, ter uporabo vibratorja, s potezami, ki vas ogrejejo, pa je najbolje seznaniti vašega partnerja.