S spremljanjem več kot 3.000 oseb starih med 40-timi in 82-timi leti so znanstveniki potrdili, da imajo osebe z višjo vsebnostjo vitamina D znatno boljše rezultate na testih spominskih sposobnosti in sposobnostih obdelave informacij, poroča Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatriy.
Oglas
Znanstveniki rezultate povezujejo z zaščitno vlogo vitamina D pri ključnih signalnih procesih v možganih.
Glavni vir vitamina D so sončni žarki, najdemo pa ga tudi v ribah. Predhodne raziskave so pokazale, da vitamin D znižuje tveganje za nastanek artritisa in frakture povezane z osteoporozo, ter pri boleznih srca in nekaterih oblikah raka.