Saturday, June 22, 2024
Raziskava na eni izmed škotskih fakultet je pokazala, da uživanje prehrane z veliko vitamina K blagodejno vpliva na gostoto kostne mase, še posebno pri ženskah v menopavzi.

Z vitaminom K bogata živila so: špinača, brokoli, žita in rastlinsko olje.


Raziskava opravljena na ženskah starimi izmed 49 in 54 let kaže na ozko vez med količino omenjenega vitamina in kostno maso. Druga raziskava je prav tako pokazala, da ženske ki uživajo prehrano bogato z vitamini K, D in kalcijem, po menopavzi zadržijo višjo kostno maso.

Boljše zdravje in trdne kosti dosežemo z uživanjem primerne prehrane in ne z različnimi dodatki, še dodajajo raziskovalci.

Kategorija:   Novice, Raziskave in novice
Naslednji prispevek

Raziskava o avtizmu

13 junija, 2012 0