Thursday, April 19, 2018

Rezultati iskanja: 'minerali'

Vitamini in minerali potrebni za zdrav razvoj ploda

Avtor junij 13, 2012 0

Veliko časa sem namenil raziskovanju in ocenjevanju raziskav, ki nosečnice za biološko normalen razvoj ploda usmerjajo v zdrav način prehranjevanja, kateri minerali in vitamini so življenjskega pomena za normalen razvoj ploda in katerim substancam se je v nosečnosti bolje izogniti oz. se jim popolnoma odpovedati. In kateri minerali in vitamini so potrebni za zdrav intrauterin razvoj ploda?

Beri dalje

Ali preveč popite vode demineralizira telo?

Avtor junij 13, 2012 0

Zgodba o tem, da mora vsak odrasel človek dnevno popiti vsaj liter in pol tekočine, je eden izmed najbolj znanih zdravstvenih mitov. Kljub vsemu pa National Research Council (NRC) priporoča, da za eno kalorijo vnesemo en miligram vode. Po tej formuli je za odraslega sedemdeset kilogramskega človeka, popite liter in pol tekočine povsem zadovoljiva mera.

Beri dalje

Šumeči vitamini, minerali in oligoelementi

Avtor junij 13, 2012 0

Naše telo za svoje normalno delovanje vsak dan potrebuje določeno količino hranil, med njimi tudi zadosti vitaminov, mineralov in oligoelementov. Načeloma velja, da uravnotežena prehrana zadovolji vse potrebe po teh snoveh. Zaradi sodobnega hitrega tempa življenja, ki ga spremljajo neredna in neuravnotežena prehrana, delovna preobremenjenost in stres, moramo zadostno količino mineralov in vitaminov v telo velikokrat vnašati v obliki prehranskih dopolnil. Vitaminsko mineralni dodatki k prehrani pripomorejo k zdravemu razvoju, ohranjanju zdravja in vitalnosti. Strokovnjaki jih posebej priporočajo ob težjih obremenitvah in v jesenskem času, ko je naš imunski sistem tarča številnih mikroorganizmov.

Beri dalje