GI-dieta: hujšanje na zdrav način
V zadnjem času so se močno razširile različne diete, pri katerih težo izgubljamo, brez da bi se morali kakorkoli izstradati. Ena izmed takšnih je tudi dieta z nizkim glikemičnim indeksom – GI-dieta.
Beri daljeRezultati iskanja: 'zelenjava'
Ublažite jutranjo slabost
Zadnje o čemu razmišljajo nosečnice, ki trpijo jutranje slabosti, je hrana. Kljub vsakodnevnim slabostim je nujno potrebno jesti.
Beri daljeJe izbirčnost otrok lahko koristna?
Izbirčnost vašega otroka lahko enostavno spremenite v zabavo.
Beri daljeRastlinska vlakna preprečujejo nastanek raka
Laboratorijski eksperimenti na hi-tech mikroskopu so pokazali, da rastlinska vlakna zavirajo delo proteina Gal3, ki povzroča raka.
Beri daljeBarvna dieta
Osnovno pravilo barvne diete je, da se vsak dan v tednu potrudimo zaužiti živila druge barve. Na ta način v telo vnašamo različne nutriente.
Beri daljeNekategorizirano
Živila, ki preprečujejo zadrževanje vode
Vzroki zadrževanja vode v telesu so lahko različni. Poleg neprimerne prehrane sta povzročitelja tudi, dolgotrajna stoja na nogah in vroče vremenske razmere. S pravilno prehrano lahko simptome napihnjenosti skoraj popolnoma odpravimo.
Beri daljeZ magnezijem nad sladkorno bolezen
Uživanje hrane, bogate z magnezijem, zmanjšuje tveganje za pojav sladkorne bolezni tipa 2, je pokazala raziskava švedskih znanstvenikov.
Beri daljeNekategorizirano
Hrana vpliva na otrokov spol?
Nekateri starši si želijo deklico. Drugi spet dečka. In ravno taka ugibanja in pričakovanja, kaj bo bodočim staršem naklonila narava, so pripeljala do vprašanja, ali ji je pri izbiri otrokovega spola mogoče pomagati. Malo za šalo, malo zares – kaj naj bodoča nosečnica jé, če želi vplivati na zarodkov spol?
Beri daljeJejte peso za dobro kri
Dolga stoletja je bila rdeča pesa le zelenjava, tako kot marsikatera druga vrsta iz rodu Beta.
Beri daljeOtroci uživajo premalo zelenjave
Podatki Inštituta za varovanje zdravja so pokazali, da slovenski otroci uživajo premalo sadja in zelenjave.
Beri dalje