Morda joga pomaga pri bolečinah v hrbtu
Britanski strokovnjaki raziskujejo, kako lahko nekajtedenska vadba joge pomaga pri bolečinah v spodnjem delu hrbta.
Beri daljeRezultati iskanja: 'vadba'
Že par minut vadbe pomaga proti debelosti
Le 10 minut rekreacije na dan lahko pomaga celo najbolj nedejavnim preobilnim ženskam, so odkrili ameriški znanstveniki.
Beri daljeVABILO na prireditev ŽABJI ŽUR 2007 !
Žal v naši organizaciji nimamo človeka, ki bi se ukvarjal le z odnosi z javnostmi in bi tako med drugim skrbel tudi za obveščanje novinarjev. Zato ne zamerite, če ne znamo napisati kvalitetnega sporočila za javnost! Vsi se namreč ukvarjamo s pripravo kvalitetnih in […]
Beri daljeDehidracija – nevarnost treninga v vročini
Prihajajoči poletni dnevi bodo kot naročeni za telesno aktivnost v naravi. Vendar v vročini in visoki vlažnosti obstaja nevarnost, ki lahko prizadane športnika – dehidracija.
Beri daljeS telovadbo nad kajenje
Že pet minut telesne vadbe na dan pomaga zmanjšati potrebo po cigareti, trdijo britanski znanstveniki.
Beri daljePeriferna arterijska bolezen nog
Kri se po človeškem telesu pretaka po žilah. Žilam, po katerih s kisikom in hranljivimi snovmi bogata kri kroži iz srca v različna tkiva in organe, pravimo arterije. Normalno prehodne arterije zagotavljajo nemoteno preskrbo tkiv in organov s krvjo. Kadar se v procesu, ki mu pravimo ateroskleroza, začnejo v stenah arterij kopičiti maščoba, kalcij, vnetne celice in druge snovi, postaja svetlina arterij vse manjša. Krvni pretok se zaradi zožitve žilne svetline sprva upočasni, če bolezen napreduje, pa se lahko popolnoma ustavi.
Beri daljeSrčno popuščanje
Ali ste vedeli, da je moč vzroke srčnega popuščanja in težave, ki jih prinaša, s primernim zdravljenjem in doslednim upoštevanjem zdravnikovih navodil preprečiti oziroma odpraviti? Sodobna medicina omogoča zgodnje odkrivanje in učinkovito zdravljenje z zdravili. Veliko pa lahko storite že sami, če odpravite slabe navade in živite bolj zdravo.
Beri daljeZakaj telovaditi med nosečnostjo?
Telovadba v času nosečnosti je zdrava in zaradi gibanja se bolje počutite, a prej se posvetujete s svojim zdravnikom, opozarjajo strokovnjaki.
Beri daljeRevma
Izraz revmatizem izhaja iz latinske besede »rheumatismus«, ki pomeni otekati, oteklina, vnetje. Revmatizem si ljudje pogosto razlagajo po svoje. Dostikrat so te predstave napačne, zato smo zdravniki revmatologi dolžni na razumljiv način širiti znanje o revmatičnih boleznih in vsem, kar je povezano z njimi, ter spreminjati zakoreninjeno miselnost in nepravilne predstave o teh boleznih. Zlasti želimo spremeniti malodušne izjave, ki jih pogosto slišimo: češ saj pri revmatičnih težavah in boleznih ni učinkovitih ukrepov in zdravil, ampak je možno samo lajšanje težav, kar pa je prav gotovo zmotno prepričanje.
Beri daljePomembno je gibanje, ne štetje kalorij
Med tistimi, ki hujšajo, je več takih, ki štejeje kalorije, kot tistih, ki se želijo kilogramov znebiti z gibanjem.
Beri dalje