Sladkorni bolniki naj ne pijejo kave
Najnovejše raziskave trdijo, da redno uživanje kave, čaja in drugih napitkov, ki vsebujejo kofein, pri ljudeh s sladkorno boleznijo zvišuje raven sladkorja v krvi.
Beri daljeRezultati iskanja: 'gibanje'
Glasba dobro vpliva na otroke
Glasbe ne pomirja samo divjih zveri, dobro vpliva tudi na nagajive otroke.
Beri daljeVaje za pomlajevanje
Človek je biološko programiran za dolgo življenje. Če znamo odkriti in uporabljati energijske vire (zaloge) v telesu, lahko podaljšamo življenje na 100 ali celo 120 do 130 let, je bil prepričan Japonec dr. Kacuzo Niši, ustanovitelj Sistema zdravja. V minulem stoletju je mnogim ljudem z vsega sveta povrnil čilost, vedrost, mladost in vero v svoje neskončne zmožnosti.
Beri daljeKo mama postane babica
»Najprej je drobcena pikica, potem je ljubek deklič, na koncu pa mamica zrase in gre z vnuki v raj.« Tako slovenski pesnik Tone Pavček opisuje spreminjanje deklice v žensko in prevzemanje različnih vlog znotraj družine. Rojstvo otroka zagotovo najbolj poseže v družinski prostor. Vloge se kar naenkrat premešajo. Rodijo se mama, oče, babica in dedek, zraven so seveda še tete in strici, nečakinje in nečaki in ponekod tudi kakšen »prastarš«. Čustva, ki preplavijo celotno družino, kar naenkrat postavijo zahteve po spremembah. Starejši se soočajo s starostjo, novopečeni starši prevzemajo nove odgovornosti, odnosi se čez noč obarvajo drugače. Poseben odnos se oblikuje med dvema ženskama – med mamico in pravkar rojeno babico.
Beri daljeNekategorizirano
10 nasvetov za očke
Vsi vemo, da je očetova pomoč prve tedne po porodu nepogrešljiva. A očetje pogosto niso prepričani, kaj njihove družice in okolica od njih sploh pričakujejo.
Beri daljeDojenčkov razvoj in hrana
Psihomotorni razvoj dojenčka ter njegovo doživljanje okolice sta od rojstva naprej tesno povezana s prehranjevalnim vedenjem, z namenom, da se iz nebogljenega, od drugih povsem odvisnega bitja razvije v samostojno osebo, sposobno preživetja.
Beri daljeVpliv matere na telesno samopodobo hčerke
V obdobju otroštva in adolescence so kljub ostalim vplivom iz okolja starši tisti “modeli”, ki jih njihovi potomci najpogosteje in najbolj dosledno posnemajo. Starši na primer pogosto pri svojih otrocih zasledijo enake navade in ravnanja, kot jih uporabljajo sami, pri čemer so v odnosih med enakima spoloma (oče-sin, mati-hči) kopije lahko še bolj podobne originalu. Pomemben predmet primerjave v odnosu mati-hči je gotovo telo. Kako kot mati pomagati hčeri pri razvoju zdravega, pozitivnega odnosa do svojega telesa?
Beri daljeOblecimo trebuščke – moda za nosečnice
Po navadi si predstavljamo, da je glavna naloga in tipična lastnost nosečniške garderobe njena velikost, saj mora ustrezati obilju, ki ga pokriva. No ja, mimo dramatičnega brstenja in rasti trebuščka, prsi in še česa res ne moremo, toda tako pojmovanje obleke je bližje pojmovanju vreče. Oblačenje naj bi bilo odraz nas samih, naše osebnosti in čuta za estetiko, bilo naj bi v sozvočju z našim počutjem, hkrati pa naj bi ustrezalo nenapisanim pravilom za naš videz v različnih situacijah.
Beri daljeKako zdravimo visok krvni tlak?
Prvi korak za tiste, ki bi se radi znebili povišanega krvnega pritiska, je sprememba načina življenja.
Beri daljeHiperaktivni otroci – 2. del
Lukova mama je maja prišla k meni in mi potožila: “Enostavno ne zdržim več! Vsako jutro kričim in ga opominjam, naj se končno spravi iz hiše. Pisanje domačih nalog poteka ure in ure. Če ne sedim zraven njega, ne dokonča nobene naloge. Ko mu želim pomagati, se začne jeziti name in vedno se konča s prepirom. Ker velikokrat ne dokonča nalog, učitelji mislijo, da mu je za šolo vseeno. Ne glede na vsakodnevne pogovore in prošnje, še vedno zganja svoje neumnosti. Nikoli vnaprej ne predvidi posledic svojih dejanj in vzbuja občutek, kot da mu je vseeno, če me z njimi prizadene. Je zelo neprilagodljiv, včasih eksplodira zaradi najmanjše malenkosti. To me tako razjezi, da kričim še jaz, to pa položaj še dodatno poslabša. Zdaj, ko je v dobi odraščanja, veliko več laže in se izmika. Vem, da ima težave z vzdrževanjem pozornosti, ampak zakaj še vse druge neumnosti?”
Beri dalje