Noseči ste, čestitamo! V vašem telesu se iz majcene pikice razvija novo bitje. Da bodo naslednji meseci polni zadovoljstva in veselega pričakovanja, je dobro, da o nosečnosti izveste karseda veliko. Mi vam ponujamo nekaj dejstev, ki vam bodo gotovo v pomoč.
Beri daljeMotnje spanja so v otroštvu precej pogosta težava, saj se pojavljajo pri približno četrtini otrok. Neredko pripeljejo do prikritih čustvenih in družinskih težav. Lahko so vir stresa in nespečnosti pri starših ter vedenjskih in učnih težav pri otroku.
Beri daljeZa nekaj sekund dvigne glavico V sedečem položaju glavica je glavica še precej majava Izboljšan ima mišični tonus Koordinira očesno gibanje ko gleda predmet Če mu ponudite ropotuljico jo lahko samodejno zagrabi in jo celo malo časa drži
Beri daljeObičajna vsakodnevna opravila, kot so umivanje, oblačenje in podobno, so pomembni koraki do otrokove samostojnosti. Kako ga na nevsiljiv način spodbujati?
Beri daljePrevisok srčni pritisk lahko pripelje do srčnega napada, kapi ali težav z ledvicami, a večina ljudi sploh ne opazi simptomov.
Beri daljeNasilje v družini ima različne oblike – od fizičnega nasilja (klofute, udarci, pretepanje in brcanje) do duševne zlorabe (ustrahovanje, stalno podcenjevanje in poniževanje, vključno z različnimi oblikami kontrole obnašanja, kot so izolacija osebe od njene družine in prijateljev, nadzorovanje in omejevanje gibanja ter dostopa do podatkov ali pomoči).
Beri daljeMed polnili za prsne vsadke sta na voljo fiziološka raztopina in silikon – Velikost vsadkov ima omejitve
Beri daljeKoža je največji organ človeškega telesa in ima številne naloge, katerim je kos samo, če je zdrava. Je tudi ovoj, ki obdaja telo in bistveno sodeluje pri naši socijalni komunikaciji z okoljem. Med številnimi škodljivimi vplivi okolja so gotovo na prvem mestu ultravijolični (UV) žarki. Ti predstavljajo majhen del sončnih žarkov, ki dosežejo zemljino površino
Beri daljeŠtudija, ki je zajemala 65.000 ljudi, je pokazala na povezavo med visoko stopnjo sladkorja v krvi in večjo možnostjo rakavih obolenj.
Beri daljeSte vedeli, da kar tretjino svojega življenja prespimo? Ste se ob tem zamislili nad kakovostjo vašega spanca? Ste tudi vi med tistimi, ki dolge ure nemo gledate v strop, štejete ovce, vaša glava pa je polna nemirnih misli in skrbi?
Spanec postaja z leti vse krajši in rahlejši, kar je naraven proces, ki odraža spremembe v osrednjem živčevju ter v ostalih organskih sistemih. Ob hitrem življenjskem ritmu pogosto pozabimo na zdravo življenje in tudi na zdravo spanje. Za boljši spanec lahko veliko naredite že, če spremenite slabe življenjske navade. Zbujali se boste zadovoljni, spočiti in polni življenjske energije.
