Dehidracija – nevarnost treninga v vročini
Prihajajoči poletni dnevi bodo kot naročeni za telesno aktivnost v naravi. Vendar v vročini in visoki vlažnosti obstaja nevarnost, ki lahko prizadane športnika – dehidracija.
Beri daljeRezultati iskanja: 'pitje'
Kadilci jejte mandlje
Cigaretni dim povzroča oksidativni stres, mandlji pa ga preprečujejo, so ugotovili znanstveniki.
Beri daljeZakaj mladostnik sploh vzame drogo?
Ker se počuti slabo, "lažje" prenaša bolečino, telesno ali psihično, nastalo zaradi travm, zlorab, nasilja, izgubljenosti, osamljenosti ali žalosti … Droge pa so lahko tudi sredstvo za doseganje ugodja in poživljanje dolgočasnega vsakdanjika. Z globalizacijo narašča ponudba drog, novi so načini njihovega jemanja, cene padajo, mladi pa so do drog strpni. Pogosto mislijo, da to ni nič hudega, da to počne vsak mladostnik in da jih skorajda morajo poskusiti. Spremenile pa so se droge, po katerih posegajo. O tem smo se pogovarjali z Andrejem Kastelicem, dr. med., specialistom psihiatrije, predstojnikom Centra za zdravljenje odvisnih od prepovedanih drog.
Beri daljeNov način boja proti alkoholizmu mladih
Avstralci so se odločili, da bodo začeli z novo serijo oglaševalskih akcij, s katerimi želijo zmanjšati alkoholizem med mladimi moškimi.
Beri dalje5. junij – svetovni dan okolja
Na današnji dan obeležujemo svetovni dan okolja, ki letos poteka pod geslom Taljenje ledu – vroča tema? Poudarek bo tako letos na učinkih, ki jih imajo podnebne spremembe na polarne ekosisteme, in na posledicah, ki jih bo zaradi taljenja ledu občutil ves planet.
Beri daljeNasveti za dober spanec
Posteljna klima je ena od najpomembnejših stvari v našem življenju, saj spanje predstavlja 1/3 našega življenja. Naj bo to odeja, nadvložek, vzmetnica ali vzglavnik, ob nakupu velja dobro premisliti. Velikokrat so slabi posteljni izdelki krivi za slabo spanje in naše počutje čez dan. Raziskave kažejo, da se je povprečno trajanje spanja v zadnjih dveh desetletjih skrajšalo za 30 minut, medtem ko 10% populacije trpi zaradi prekinjanja spanja.
Ljudje imajo težave, ker ne morejo zaspati ali ker je spanje prekinjeno. Vsakdo, ki potrebuje več kot pol ure preden zaspi, trpi zaradi motnje spanja. Tisti, ki trpijo zaradi prekinjanja spanja, se ponoči pogosto zbujajo in težko zopet zaspijo.
Zeleni in črni čaj sta bolj zdrava kot voda
Raziskovalci so sporočili, da je pitje treh ali več skodelic čaja na dan vsaj tako zdravo kot pitje vode.
Beri daljeSrčno popuščanje
Ali ste vedeli, da je moč vzroke srčnega popuščanja in težave, ki jih prinaša, s primernim zdravljenjem in doslednim upoštevanjem zdravnikovih navodil preprečiti oziroma odpraviti? Sodobna medicina omogoča zgodnje odkrivanje in učinkovito zdravljenje z zdravili. Veliko pa lahko storite že sami, če odpravite slabe navade in živite bolj zdravo.
Beri daljeLegionela še domuje na onkologiji
Onkološkemu inštitutu v Ljubljani s klornim šokom ni uspelo uničiti legionele. Ob varnostnih ukrepih bodo izvajali še toplotne šoke.
Beri daljeOsteoporoza
Preprečevanje osteoporoze je učinkovitejše kot njeno zdravljenje.Zaradi vse daljše življenjske dobe postaja osteoporoza eden od glavnih zdravstvenih problemov sodobnega časa.
Beri dalje