Sprostitev za malčke in mladostnike
Mladostnikom je pri iskanju pravšnje oblike sprostitve zagotovo težje kot odraslim. Pri tem jim je lahko v veliko pomoč opora, ki jim jo ponudite s pogovorom ali z nasvetom na osnovi lastnih izkušenj.
Beri daljeRezultati iskanja: 'utrujenost'
Hiperaktivnost
Zadnje čase se vse več govori o hiperaktivnosti. Nekateri menijo, da starši s hiperaktivnostjo zgolj opravičujejo slabše šolske dosežke ali neprimerno vedenje otroka. Drugi so prepričani, da preveč otrok dobi to diagnozo in da zdravniki prehitro predpišejo zdravila za nadzorovanje vedenja.
Beri daljeVstop v šolo
Dan, ko otrok prvič prestopi šolski prag, je velik dogodek ne le zanj, temveč tudi za starše. Rumena rutica okoli vratu ne označuje le začetka šolanja, ampak dolgotrajno pot do izobrazbe in poklica. Pot, na kateri leži vse polno majhnih in večjih ovir
Beri daljePremagajmo celulit
Celulit je maščobno tkivo, ki ga je v primerjavi z navadno maščobo veliko težje odpraviti. Ne gre za bolezen, marveč za lepotno napako, ki najbolj prizadene boke, stegna, zadnjico in druge predele telesa, kjer je nakopičena maščoba, tudi trebuh in nadlahti.
Beri daljeMenopavza
Menopavza je obdobje zadnje menstruacije. Določi se retrogradno, potem ko ženska leto dni ni več imela mesečnih krvavitev. Pri nas je povprečna starost žensk ob menopavzi 47,7 let. Čas pred menopavzo in po njej imenujemo menopavza.
Beri daljeNovo šolsko leto ali kdo bo zaščitil naše otroke
Nabit urnik šolskih obveznosti, nalog, odgovornosti, izven šolske dejavnosti, napetost, utrujenost…
Vsako leto znova govorimo o istih pritiskih, katerim so podvrženi naši otroci. Pa kot da se ne premakne z mrtve točke. Otroci so vsako leto izpostavljeni hudim naporom, kljub temu da se tudi mnoge šole trudijo biti bolj elastične, bolj razumevajoče do otrok. Navkljub dobri volji pa morajo izpolniti vse zahteve in slediti vsem detajlom učnih programov.
Poročno ličenje
Poročni dan je za marsikatero žensko najlepši v življenju. Temu primerne so priprave nanj, ki pa neizogibno prinašajo tudi stres. Pred poroko je treba urediti toliko stvari, da nemalokrat zmanjka časa za piko na i.
Beri daljePrvi znaki nosečnosti
Spremembe v vašem telesu so tesno povezane z delovanjem nosečnostnih hormonov. Sproščajo se v veliki količini in so neposredno odgovorni za siljenje k bruhanju in različne male slabosti, ki jih nosečnice dobro poznajo.
Beri daljeCeliakija
Celiakija je kronična bolezen tankega črevesa, ki je posledica preobčutljivosti za gluten. Gluten je osnovni protein zrnja pšenice, podobne proteine pa najdemo tudi v zrnju ječmena, rži pa tudi ovsa. Gluten povzroča poškodbo sluznice tankega črevesa, kar ima za posledico zmanjšano funkcijo tega dela črevesa in motnje v presnovi hrane. Bolniki imajo prebavne motnje, pride do pomankanja vitaminov in drugih sestavin hrane ter padca odpornosti organizma.
Beri daljeSlabokrvnost med nosečnostjo
Slabokrvnost ali anemija je pomanjkanje rdečih krvničk in znižana koncentracija hemoglobina v krvi, ki je pomemben pri prenosu kisika do telesnih celic. Posledica je njihova slaba oskrba s kisikom, kar navadno povzroči utrujenost.
Beri dalje