Hujšanje pozitivno vpliva na ledvice
Izguba odvečne telesne teže lahko pri ljudeh z ledvičnimi boleznimi zaustavi slabljenje delovanja ledvic, je pokazala raziskava ameriških znanstvenikov iz Cleveland Clinic.
Beri daljeIzguba odvečne telesne teže lahko pri ljudeh z ledvičnimi boleznimi zaustavi slabljenje delovanja ledvic, je pokazala raziskava ameriških znanstvenikov iz Cleveland Clinic.
Beri daljeBeseda hujšanje nam ponavadi pomeni grozen napor – stradanje in neskončne ure potenja v fitnesu. Pa vendar ni nujno, da je vaša dieta tako skrajna in nezdrava. Veliko lahko namreč dosežemo že s čisto preprostimi spremembami v življenju in načinu prehranjevanja.
Beri daljeV zadnjem času so se močno razširile različne diete, pri katerih težo izgubljamo, brez da bi se morali kakorkoli izstradati. Ena izmed takšnih je tudi dieta z nizkim glikemičnim indeksom – GI-dieta.
Beri daljeTableto, katero delovanje je usmerjeno na del možganov, ki kontrolira apetit, bo potrebo zaužiti enkrat dnevno.
Beri daljeRaziskava francoskih znanstvenikov INSERM-a je pokazala, da je daljši spanec lahko ključen pri kontroli telesne teže.
Beri daljeNova raziskava je pokazala, da imajo ženske, ki pojejo več jogurta, nižji indeks telesne mase.
Beri daljeMlade mamice lahko hujšajo tudi med dojenjem, vendar se morajo držati določenih pravil, da ne ogrozijo otroka.
Beri daljePrimerna telesna teža je ključna za zdrav razvoj otroka med nosečnostjo. Prav tako je tehtanje del vsakega ginekološkega pregleda in dejstvo, da boste med nosečnostjo pridobili nekaj kilogramov je neizogibno. Preverite kakšna teža je primerna. Pridobivanje dodatnih kilogramov med nosečnostjo je žal neizogibno. Pa vendar, […]
Beri daljeVsaka nosečnica lahko izgubi kilograme, ki jih je pridobila med nosečnostjo. Za učinkovito hujšanje je le potreben pravilen in zmeren način. Številne zvezdnice dajejo vtis, da je iz porodnišnice možno stopiti s postavo kot ste jo imele pred zanositvijo. Žal je realnost drugačna. Vsaka ženska […]
Beri daljeJutra redko namenimo telesni aktivnosti, tudi če se zbudimo nekoliko prej čas porabimo za pretegovanje v postelji. Zakaj nebi presnove pospešili že v ranih jutranjih urah?
Beri dalje