Spreminjanje položajev tekom poroda je dobro za porodnico. Menjavanje položajev pomaga k lažjemu spopadanju s popadki. Poznamo več porodnih položajev, najbolj poznan nam je tradicionalni ležeči položaj, čepeči položaj, položaj na boku, pol sedeči položaj, sedeči položaj. Vsak položaj ima določeni prednosti in slaboti, ki […]
Beri daljeZa novorojenčka je materino mleko najprimernejše živilo, ki ga lahko dobi na različne načine. Najenostavnejše je z dojenjem, saj je najcenejša in najvarnejša oblika hranjena. Je veliko bolj preprosto od hranjenja po steklenički, poleg tega pa mami prihrani veliko časa, saj ni potrebno pripravljati mlečnih […]
Beri daljeKo zagledaš plus na nosečniškem testu te verjetno preplavijo številna čustva. Med glavnimi je veselje, ki ga nemudoma deliš s partnerjem, v ozadju pa seveda tudi malo strahu. Sploh če gre za prvo nosečnost. Spodaj pet nasvetov ginekologov, za lažji začetek. Ginekolog Prvi korak je […]
Beri daljeNaš spol določa par spolnih kromosomov – pri ženskah sta to tipično kromosoma XX, pri moških pa kromosoma XY. Ko je prisoten dodaten kromosom ali pa ko eden od kromosom manjka, nastanejo nepravilnosti na spolnih kromosomih. Anevploidije spolnih kromosomov so pogosto blage in običajno ne […]
Beri daljeNosečnost je eno najlepših obdobij, ki obenem prinaša tudi veliko telesnih sprememb. Eno od najpogostejših vprašanj, ki jih prinese s sabo nosečnost pa se tiče tudi odstranjevanja dlačic, ki lahko vzbuja dvome in težave. Ker nosečniški trebušček raste postaja odstranjevanje dlačic, predvsem na intimnih delih, […]
Beri daljeNeplodnost je vse pogostejša težava sodobnega sveta in tudi v Sloveniji že vsak šesti par poišče zdravniško pomoč zaradi neuspešnih poskusov zanositve. Ta visoka številka marsikoga preseneti, o samem problemu neplodnosti pa večina prizadetih parov o tem težkem bremenu nerada govori. O neplodnosti govorimo, ko par […]
Beri daljeKot že rečeno je nosečnost obdobje v katerem se vase telo v celoti prilagodi rastočemu “trebuščku” in se pripravlja na porod. Prav je, da se vsaka nosečka vseh teh sprememb zaveda in da vadbo temu primerno prilagodi. Če sama ni sigurna kako bi začela z […]
Beri daljePri veliko nosečnicah pride do dileme o tem kaj jesti med nosečnostjo, katera hrana je zdrava, katera škodi zarodku. Poleg upoštevanja navodil o tem katera hrana je primerna, pa se je žal priporočeno določeni hrani in pijači tudi odpovedati. V prvih treh mesecih ne bi […]
Beri daljeTelo nosečke mora tekom nosečnosti, kot že rečeno v prejšnji objavi, zadovoljiti povečano potrebo po kisiku in hranilnih snoveh. Zato bomo danes nekaj več besed posvetili respiratornemu (dihalnemu) sistemu, saj se ta v povezavi s povečanimi potrebami nosečke v celoti prilagodi. Kaj se torej v […]
Beri daljeTelo nosečke mora tekom nosečnosti, kot že rečeno v prejšnji objavi, zadovoljiti povečano potrebo po kisiku in hranilnih snoveh. Zato bomo danes nekaj več besed posvetili srčno-žilnemu sistemu, saj se ta v povezavi s povečanimi potrebami nosečke v celoti prilagodi. Kaj se torej v povezavi […]
Beri dalje
