Pravilna prehrana je bistvenega pomena za rasti in razvoj v obdobju nosečnosti in je temelj za zdravje bodoče matere in otroka. Nosečnost ne zahteva posebne diete, vendar samo zdravo in uravnoteženo prehrano, ki naj bo kar se da sezonska in lokalno pridelana. Poleg vsega tega […]
Beri daljeKako veste, da vaš otrok uživa preveč sladkorja? Seveda si želite, da vaš otrok je čim bolj zdravo in se izogiba nezdravi prehrani. Ampak ste vedeli, da povprečen človek zaužije več kot 17 čajnih žličk sladkorja dnevno? Več sladkorja otrok uživa, več tveganj obstaja za […]
Beri daljeLetos bo praznovanje valentinovega prav gotovo drugačno, in vendar to ne pomeni, da vaše najdražje osebe ne morete razvajati z oddihom v wellnessu, dobro hrano ali adrenalinskim doživetjem. Namesto klasičnega darila za valentinovo letos izberite nekaj posebnega, nekaj, v čemer lahko skupaj uživata oba. Zakaj […]
Beri daljeEnergijske pijače prispevajo k večji koncentraciji, zato jih uživajo mnogi, predvsem starejši šolarji. S pomočjo njih se lažje učijo pozno v noč, saj vsebujejo kofein, dodane imajo pa tudi druge za otroke škodljive sestavine, kot sta taurin in glukonolakton. Takšne pijače se odsvetujejo otrokom in […]
Beri daljeSprememb na telesu med nosečnostjo je veliko in čeprav morda prej niste imele nobenih večjih problemov s kožo se lahko sedaj pod vplivom hormonov začne spreminjati tudi koža, ki po navadi postane suha in uvenela. Da se temu izognete je potrebna primerna nega. Tukaj je nekaj nasvetov […]
Beri daljeJe vaš otrok slabokrven? Če mu želite krvno sliko izboljšati, mu ponudite hrano, ki vsebuje železo. Ne veste, katera živila izbrati? Preberite spodaj. Slabokrvnost je stanje zmanjane sposobnosti prenosa kisika do celic. Gre za pojav, ko je v telesu oziroma v krvnem obtoku posledično premalo […]
Beri daljeMed pogoste razjede, ki jih opazimo v otroških ustih, sodijo afte, herpetični gingivostomatitis in bolezen rok, nog in ust. Vsem je skupno, da otroka razjede v ustih močno bolijo. Če je še majhen in nam ne zna povedati kje in kako boli, se močna pekoča […]
Beri daljeUživanje sladkih napitkov lahko zniža stres, so objavili znanstveniki iz University of California.
Beri daljeMaline, podobno kot ostalo sadje, vsebujejo kompleksno mešanico organskih spojin. Poglavitni dejavnik, ki maline ločuje od ostalih vrst sadja, pa je prav gotovo njihova aroma. Pravijo celo, da je eden izmed aktivnih aromatov v malini odkrit tudi v naši galaksiji. Ali lahko torej rečemo, da ima naša galaksija nežen vonj po malinah?
Beri daljePogosto uživanje gaziranih sokov je lahko pri deklicah povezano z zgodnjim nastopom pubertete, kaže raziskava, ki so jo izvedli na Harvardu.
Beri dalje
