Uživanje prevelikih količin soli je lahko izjemno škodljivo, tudi pri otrocih. Če pri svojem otroku zaznate spodnje znake, bodite pozorni. Morda nakazujejo na to, da vaš otrok zaužije preveč soli. Ste vedeli, da povprečen ameriški otrok med šestim in osemnajstim letom starosti dnevno zaužije približno […]
Beri daljePovprečna nosečnost traja približno 40 tednov in v tem obdobju je pomembno vedeti, da je vaše zdravje in zdravje vašega dojenčka v dobrih rokah. Zato je zelo pomembno imeti ginekologa ali ginekologinjo, s katerim se razumete in z njim vzpostavite zaupljiv odnos, saj boste tako […]
Beri daljeEden izmed najbolj razburljivih delov nosečnosti je otrokov spol. Nekateri ga izvejo s pomočjo ultrazvoka, nekateri pa presenečenje prihranijo do trenutka otrokovega prihoda. Kljub temu pa obstajajo vraže po katerih spol lahko predvidiš tudi brez ultrazvoka. Kožne spremembe V času nosečnosti je koža nosečke […]
Beri daljeDo dehidracije pride, ko telo ne dobi dovolj tekočine ali pa je preveč izgublja. Ker malčki ne znajo povedati, kdaj so žejni, moramo zanje še posebej skrbeti. Naše telo nima na razpolago neskončne zaloge vode in kar dobi, tudi porabi. Izgubo vode moramo nadomeščati s […]
Beri daljeZadnje trimesečje je obdobje, ki za nosečnico predstavlja še zadnje izzive pred prihodom novorojenčka. Maternica se zaradi pritiska na notranje organe vedno večja, saj otrok pridobiva na teži in dolžini. 36. teden je mejnik, ko maternica doseže nivo žličke in začne pritiskati na organe v […]
Beri daljeVoda je glavni faktor preživetja. Pri odraslih sestavlja 55 % telesne mase, pri dojenčkih pa kar 75. Vzdržuje homeostazo, uravnava telesmo temperaturo in iz telesa izloča odpadne snovi. Ne pozabite na hidracijo, in pijte tudi, če niste žejni. ODRASLI LJUDJE V 24 URAH IZGUBIJO VEČ […]
Beri daljeEpiduralna analgezija je najučinkovitejši način lajšanja porodnih bolečin. Slednje lajša bolečine kar 80 % porodnic, ima pa kot predenosti tako tudi tveganja. Epiduralna analgezija je najučinkovitejši in hkrati tudi najpopularnejši način lajšanja porodnih bolečin. Uporabljajo se lokalni anastetiki in narkotiki, ki blokirajo živce, ki iz […]
Beri daljeEnergijske pijače prispevajo k večji koncentraciji, zato jih uživajo mnogi, predvsem starejši šolarji. S pomočjo njih se lažje učijo pozno v noč, saj vsebujejo kofein, dodane imajo pa tudi druge za otroke škodljive sestavine, kot sta taurin in glukonolakton. Takšne pijače se odsvetujejo otrokom in […]
Beri daljeSprememb na telesu med nosečnostjo je veliko in čeprav morda prej niste imele nobenih večjih problemov s kožo se lahko sedaj pod vplivom hormonov začne spreminjati tudi koža, ki po navadi postane suha in uvenela. Da se temu izognete je potrebna primerna nega. Tukaj je nekaj nasvetov […]
Beri daljeČokolada je sladka razvada, ki pa lahko ima tudi zdravilne učinke! Strokovnjaki pravijo, da čokolada preprečuje prezgodnji porod in po porodu pomaga topiti odvečne kilograme. A previdno! Ni vsaka čokolada prava, prav tako je pomembna zmernost, kajti čokolada vsebuje kofein. Že dolgo poznani vsesplošni zdravilni […]
Beri dalje
