Priprava na porod je, ali pa bi morala biti, ena najpomembnejših stvari v nosečnosti, poleg priprave na življenje z novorojenčkom, zdravega življenjskega sloga in skrbi zase. V zadnjem času je zelo v porastu pisanje porodnega načrta , kar pomeni, da se ženske vedno bolj izobražujejo […]
Beri dalje#1: Prihranek denarja Če predvidevamo, da bo vaš otrok suh pri približno 3 letih, boste v tem času zamenjali več kot 7.200 plenic za enkratno uporabo. Če uporabljate standardne plenice, lahko strošek naraste vse do 1300 EUR, pri uporabi ekoloških plenic za enkratno uporabo pa […]
Beri daljeMedtem, ko veliko nosečk ne izve spola svojega otročička še do pregleda morfologije ploda v 20. tednu, je 29. letna Maruša odkrila spol svojega dojenčka že v 10. tednu nosečnosti! “S partnerjem si deliva življenje že zadnjih 7 let, a otroku do zdaj zaradi drugih […]
Beri daljePrvi korak, po tem ko si izvedela veselo novico, je enostaven: povej svojemu partnerju in razveseli še njega! A verjamemo, da skupaj z veseljem pride tudi kanček strahu, zato smo zate pripravili 10 koristnih nasvetov, kako se z novonastalo situacijo čim hitreje ustrezno spoprijeti! Poskrbi […]
Beri daljeNosečnost naj bi bila eno lepših obdobij v življenju ženske. Poleg pozitivnega pričakovanja, ki spremlja bodoče mamice, pa so tu še skrbi. Vsak starš si želi zdravega otroka in vi gotovo niste izjema. V nosečnosti je potrebno paziti na prehrano, se izogibati alkoholu, stresu, cigaretom […]
Beri daljeČlankov o spolnosti v nosečnosti je tudi na našem portalu kar nekaj. Ne glede, da se v najlepšem obdobju vašega življenja najbrž ne počutite najbolj seksi pa so spolni odnosi več kot dobrodošli.
Beri daljeAromaterapija postaja vse bolj priljubljena metoda za lajšanje simptomov vsakodnevnih skrbi, naporov in prehodnih zdravstveih težav, vendar strokovno osebje in celo nekateri aromaterapevti, aromaterapijo v času nosečnosti odsvetujejo. Res je, da vsa eterična olja za uporabo v nosečnosti niso priporočljiva, nekaj njih pa je v nosečnosti kljub vsemu lahko celo koristnih.
Najpogostejšo skrb za nosečnice predstavlja morebitna interakcija med številnimi kemičnimi substancami v eteričnih oljih in razvojem ploda. Pa je skrb osnovana na resnih temeljih?
Eterična olja za uporabo ali neuporabo v nosečnosti lahko enostavno razdelimo v tri skupine:
Prav zagotovo ste med brskanjem po svetovnem spletu naleteli na članek ali priporočila o čudežni alkalni dieti. Preveč lepe pravljice, da bi lahko bile resnične. Razjasnimo že v uvodniku, alkalna dieta je zdrava dieta, vendar iz povsem drugačnih vzgibov, kot jih prodajajo nekateri avtorji in promotorji med katerimi najdemo tudi Victorio Beckham. Še enkrat, alkalna dieta je zdrava, vendar z izjemo urina na pH vrednost ostalih organskih sklopov nima vpliva.
Beri daljeZa starše je zelo pomembno, da znake dehidracije spoznamo in pravočasno, ter pravilno reagiramo.
Beri daljeJutra redko namenimo telesni aktivnosti, tudi če se zbudimo nekoliko prej čas porabimo za pretegovanje v postelji. Zakaj nebi presnove pospešili že v ranih jutranjih urah?
Beri dalje
