Letos bo praznovanje valentinovega prav gotovo drugačno, in vendar to ne pomeni, da vaše najdražje osebe ne morete razvajati z oddihom v wellnessu, dobro hrano ali adrenalinskim doživetjem. Namesto klasičnega darila za valentinovo letos izberite nekaj posebnega, nekaj, v čemer lahko skupaj uživata oba. Zakaj […]
Beri daljeDo dehidracije pride, ko telo ne dobi dovolj tekočine ali pa je preveč izgublja. Ker malčki ne znajo povedati, kdaj so žejni, moramo zanje še posebej skrbeti. Naše telo nima na razpolago neskončne zaloge vode in kar dobi, tudi porabi. Izgubo vode moramo nadomeščati s […]
Beri daljeZakaj letos ne bi podarili darila, ki ne bo pozabljeno? Pomislite, kdaj ste zadnjič prejeli darilo. Mogoče vam je prijatelj podaril knjigo, za katero je mislili, da vam je všeč, ali pa sta se na vaši mizi pojavila dobra kavica in slastna torta! Najverjetneje so […]
Beri daljePreverite, kako preprečite ali vsaj omilite nastanek strij, ki doletijo kar 75 % nosečih žensk. Zato bodoče mamice ne pozabite, da morate poskrbeti tudi zase, ne le za novorojenčka. Razvajajte in negujte sebe in svoje telo, a ob tem ne pozabite, da vas strije ne […]
Beri daljeVsaka nosečnica lahko izgubi kilograme, ki jih je pridobila med nosečnostjo. Za učinkovito hujšanje je le potreben pravilen in zmeren način. Številne zvezdnice dajejo vtis, da je iz porodnišnice možno stopiti s postavo kot ste jo imele pred zanositvijo. Žal je realnost drugačna. Vsaka ženska […]
Beri daljeNobeni, ki si je polovico življenja gradila kariero, ni lahko, ko se odloči ustvariti družino. Nikakor ju ne gre uskladiti, ves čas pa se zaradi družine in službenih obveznosti slabo počutimo, saj menimo, da eno od njiju vedno zanemarjamo. Preberite, kako vzpostaviti ravnotežje. NE […]
Beri daljeKer je sezona grip in prehladov že tukaj, danes z vami delimo 5 načinov, kako preprečiti prve znake bolezni, tudi ko so naši otroci bolni. 1. Dam začnemo s kozarcem tople vode z limono. Vodo spijemo na tešče, vanjo lahko dodamo tudi malo kurkume in […]
Beri daljeVse več in več najdemo člankov na temo gibanja in kako je le-to pomembno ne le za starejše, temveč tudi za otroka. Marsikdo raje otroka posedi na kavč in ga zamoti z risanko, kot da se skupaj (z njim) odpravi do bližnjega parka ali igrišča. […]
Beri daljeNaša (uredniška) hipoteza pravi, da boste za svoje zdravje in zdravje svoje družine največ storili s sprejetjem načina življenja, ki temelji na gibanju, uravnoteženi prehrani in druženju.
Beri daljeSeks za eno noč je ob pravilnem pristopu odličen način sprostitve in nežne fizične aktivnosti. Vstop v igro strasti in naslade pa izključi zdrav razum.
Beri dalje
