Banane
Z bananami se borimo proti depresiji, zdravijo jutranjega mačka, blažijo jutranjo slabost, preprečujejo karcinom ledvic, diabetes, hranijo kosti, ter pripomorejo k boljšemu spominu.
Beri daljeRezultati iskanja: 'minerali'
Z vitamini proti simptomom ADHD?
Raziskava novozelandskih znanstvenikov sugerira, da lahko vitamini in minerali reducirajo simptome motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD).
Beri daljeS pivom proti osteoporozi
Že smo pisali o flavonolih v pivu, ki pospešujejo absorbiranje kalcija v kostno maso. Zmerno uživanje piva dokazano pripomore k formiranju in vzdrževanju boljše kostne mase, pa kažejo tudi nedavni rezultati raziskave.
Beri daljeZa zdrav razvoj naših malčkov
V Fructalu se zavedamo, da je v prvem letu otrokovega življenja pravilna prehrana izredno pomembna, saj v tem obdobju dojenčki intenzivno pridobivajo težo, razvijata se njihova imunski in živčni sistem. Z mislijo na najboljše in tudi z veliko odgovornosti v Fructalu že desetletja ustvarjamo otroško hrano, namenjeno otrokom po dopolnjeni starosti 4–6 mesecev.
Beri daljeZelena skrbnica vašega zdravja
Dan se krajša, listje se barva, police v shrambi se polnijo z dobrotami, ki jih bomo jedli pozimi. Prihaja čas, ko moramo biti kljub temu, da vsa narava počiva in čaka na toplejše dni, ljudje še vedno aktivni v skrbi za službo, družino in druge obveznosti. Pogosto se nam zgodi, da smo pozimi bolj utrujeni – celo izčrpani, slabše se koncentriramo in večkrat se nas lotijo virusi.
Beri daljeStaranje je povsem življenjsko
O vzrokih staranja obstajajo številne hipoteze in teorije. Staranje pa je vendarle kontinuiran proces trošenja organizma, ki se mu ne moremo izogniti.
Beri daljeTerapija s kristali ali kristaloterapija
Četudi v moč kristalov ne verjamete, lahko zgolj uživajte v njihovi lepoti. Kristali okrepijo vaše zdravje, zmanjšajo simptome stresa in okrepijo imunski sistem.
Beri daljeDojenje nutricistični in razvojni dejavnik
Dojenje je najboljši in najcenejši način dojenčkovega prehranjevanja, ter najboljša preventivna metoda za zdravje dojenčkov in otrok. Zadnja desetletja mednarodne organizacije (Svetovna zdravstvena organizacija, UNICEF, FDA…) osveščajo o naravni prehrani s ciljem, materi in otroku zagotoviti čim trdnejše zdravje. Znanstveniki s celega sveta podpirajo ustanovitve novih organizacij, ki spremljajo epidemiološke in klinične prednosti dojenja. Pozitivni efekti dojenja so v prvi vrsti povezani s sestavo materinega mleka, v širšem smislu pa se pozitivni dejavniki kažejo v nižji mortaliteti in morbiditeti dojenih otrok, hitrejšem razvojnem procesu (imunološki, nevrološki, kognitivni, družbeni in emocionalni razvoj), ter na zdravje v odraslih letih.
Beri daljeParadižnik
Tanko narezani koški paradižnika so lahko idealna maska za mastno kožo, paradižnikov sok pa je naraven losion za nego obrazne kože. V prehrani ga lahko uporabimo kot predjed saj hitro izzove občutek sitosti.
Beri daljeŽivila, ki se jim je v nosečnosti bolje izogniti
Zdi se, da smo mediji smernice in jedilnike pravilne prehrane v nosečnosti, pripeljali v neko zavito in ne najbolj pregledno ulico. V normalnem življenju je zadeva veliko bolj enostavna. V naslednjem prispevku bomo opisali zgolj živila, ki se jim je zaradi razvoja ploda v nosečnosti bolje izogniti.
Beri dalje