Saturday, May 18, 2024

Rezultati iskanja: 'večerni'

Kako lahko sami ublažimo kolike?

Avtor 13 junija, 2012 0

Kolike v prvih treh mesecih so napihnjenost in bolečine v trebuhu, ki se pojavijo v drugem tednu življenja in s tretjim do četrtim mesecem spet izginejo. Kolike so pogostejše pri dečkih. Posebej zgodaj zvečer začnejo dojenčki jokati, največkrat ob istem času in se ne umirijo niti med hranjenjem.

Beri dalje

Motnje spanja pri otroku

Avtor 13 junija, 2012 0

Motnje spanja so v otroštvu precej pogosta težava, saj se pojavljajo pri približno četrtini otrok. Neredko pripeljejo do prikritih čustvenih in družinskih težav. Lahko so vir stresa in nespečnosti pri starših ter vedenjskih in učnih težav pri otroku.

Beri dalje

Nasveti za dober spanec

Avtor 13 junija, 2012 0

Posteljna klima je ena od najpomembnejših stvari v našem življenju, saj spanje predstavlja 1/3 našega življenja. Naj bo to odeja, nadvložek, vzmetnica ali vzglavnik, ob nakupu velja dobro premisliti. Velikokrat so slabi posteljni izdelki krivi za slabo spanje in naše počutje čez dan. Raziskave kažejo, da se je povprečno trajanje spanja v zadnjih dveh desetletjih skrajšalo za 30 minut, medtem ko 10% populacije trpi zaradi prekinjanja spanja.
Ljudje imajo težave, ker ne morejo zaspati ali ker je spanje prekinjeno. Vsakdo, ki potrebuje več kot pol ure preden zaspi, trpi zaradi motnje spanja. Tisti, ki trpijo zaradi prekinjanja spanja, se ponoči pogosto zbujajo in težko zopet zaspijo.

Beri dalje