Ljubljana, 5. september 2022 – Že ta konec tedna bosta na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani potekala vzporedna sejma – družinska prireditev 15. Otroški bazar ter 52. sejem Narava-zdravje. Natančneje med 9. in 11. septembrom bosta vzporedna dogodka poskrbela za številne izobraževalno-sejemske vsebine za vse ciljne […]
Beri daljeZdrava samopodoba je zelo pomembna, veliko ljudi pa se žal spopada s težavami s samopodobo. Jih imate tudi vi? Predstavljamo vam 3 korake, kako jo izboljšati. Vprašajte se, zakaj se slabo počutite Razmislite, zakaj je vaša samopodoba nizka. Je povezana z vašim fizičnim izgledom? Karierno […]
Beri daljeKaj boste počeli ta vikend? Lotite se lahko družinskega barvanja pirhov. Da bo letošnja velika noč tudi zdrava, pa se tega lotite na zdrav in naraven način. Kako na naraven način dobiti različne barve za jajca? Zelena barva Potrebujete 150 g špinače ali nekaj čajnih […]
Beri daljeSte že poskusili matcha čaj? Gre za priljubljen napitek, ki ima odličen vpliv na zdravje, saj krepi imunski sistem, preprečuje in izboljšuje srčno-žilne bolezni, izboljšuje spomin in možganske funkcije ter spodbuja splošno dobro počutje pri posamezniku. Če čaja še niste poskusili, to storite čimprej. Morda […]
Beri daljeZdrav način prehranjevanja je ključnega pomena. Sploh pri otrocih. Tako kot boste otroka navadili, tako se bo zelo verjetno prehranjeval tudi sam. Če ga boste nenehno izpostavljali nezdravim živilom, bo vzel to kot samoumevno in bo zelo verjetno tudi sam posegal po njih. Po drugi […]
Beri daljeVčasih je otroku težko dopovedati, kaj so zdrava živila in kaj ne, predvsem pa to, zakaj je pomembno, da jemo raznovrstno, zdarvo in uravnoteženo. Če vaš malček ali najstnik ne mara pretirano zelenjave, ga presenetite s spodnjim receptom. S to juho se boste prijetno ogreli […]
Beri daljeAktivna nosečka je zdrava nosečka, s tem bi se zagotovo strinjalo veliko zdravnikov in mladih mamic. Pa vendar – kdaj je vadbe preveč oziroma kdaj je vadba preveč intenzivna? Pomembno je, da v nosečnosti ne pretiravate. Nosečnica mora prenehati z vadbo in poiskati zdravniško pomoč, […]
Beri daljeDraga bodoča mamica! Imeti brezskrbno nosečnost ni samoumevno in preprosto. Tvoje skrbi pa so popolnoma normalne, saj se z njimi sooča skoraj vsaka nosečnica. Biti noseča in biti popolnoma brez skrbi je ideal, ki verjetno ne obstaja. Mnoge nosečnice se namreč soočajo z raznimi strahovi: […]
Beri daljeEnkrat ste dali nosečnost in rojstvo otroka že skozi. Vaše življenje se je naenkrat popolnoma spremenilo in dobili ste bogate izkušnje z materinstvom. Sedaj načrtujete drugega otroka, da bo vaš prvorojenec/prvorojenka dobil/a bratca oziroma sestrico. Če mislite, da ste popolnoma pripravljeni, se motite. Ne zanašajte […]
Beri daljeRaziskave kažejo, da imajo ženske z višjim indeksom telesne mase manj možnosti za splav kot tiste, ki imajo nižji indeks telesne mase. V eni izmed raziskav je sodelovalo 600 prostovoljk, ki so imele splav, in 6.000 tistih, ki so bile noseče tudi še po […]
Beri dalje
