Prehranjevalne navade, ki jih otroci osvojijo v obdobju odraščanja, bodo močno vplivale na njihov razvoj in nadaljnje prehranjevalne navade v obdobju odraslosti. Zato je seveda izjemnega pomena, da jim predstavite pravilno, zdravo prehrano. Katera so tista živila, ki bi se jim morali otroci izogibati? Sladkor […]
Beri daljeOtroci se na novico o ločitvi odzivajo različno. Nekateri veliko sprašujejo, drugi jočejo, tretji se sprva sploh ne odzovejo … Če je vaš otrok razburjen, ko izve za novico o ločitvi, mu dajte vedeti, da spoštujete njegove občutke, in mu zagotovite, da je v redu, […]
Beri daljeZdrava pamet stori, da uporabimo primerno tehniko v pravem trenutku in s primerno močjo z ozirom na določenega otroka in odraslega v vsakem konkretnem primeru. Zdrava pamet nam pove, da ne smemo pobijati muhe s topovskimi streli, niti levov s fračo. Odrasli moramo imeti dovolj zdrave pameti, da vemo, če imamo pred seboj muho ali leva. Če v kakem primeru dvomimo, si poiščimo pomoč, da nam bodo stvari jasne preden ukrepamo.
Beri dalje‘Gibanje je ena temeljnih otrokovih potreb’ – splošno o gibalnem razvoju otroka Gibanje je osnovni komunikacijski sistem vsakega človeka, še posebej pa to velja za otroke. Gibalni razvoj otroka se ne prične šele z rojstvom, pač pa že veliko prej, kajti otrok se giba že […]
Beri daljeŠtevilne mamice trdijo, da so vedele, da so noseče, še preden jim je to potrdil tudi ginekolog oziroma test nosečnosti. Intuicija, bi lahko rekli. Obstaja pa tudi redka motnja, pri kateri ženska verjame, da je noseča, čeprav v resnici ni. In to se ne dogaja […]
Beri daljeS pravilno prehrano lahko plodnejše postanejo tudi starejše ženske in posledično zanosijo. Potrebno je le strogo slediti prehranskemu načrtu, ki ga predstavljamo spodaj. Spremembam v prehrani je nujno temeljito slediti. Sem spada opustitev pitja alkoholnih pijač in kofeina. Iz prehrane je treba črtati tudi sladkor […]
Beri daljeUravnotežena in zdrava prehrana je pomembna predvsem v času nosečnosti. Da lahko organizem razpolaga z vsemi vitamini in minerali, pa je velikega pomena tudi uživanje sadja. Ananas je tisto sadje, ki ga je med nosečnostjo potrebno uživati z nekoliko previdnosti. Prednosti ananasa so splošno znane. […]
Beri daljePred tremi leti so na ultrazvoku v 16. tednu nosečnosti britanki Jayde White napovedali, da dvojčka, ki ju nosi imata le 10 odstotkov možnosti preživetja, saj sta bolehala za sindromom transfuzije od dvojčka k dvojčku. Kljub tako težki napovedi se je Jayde odločila vztrajati in […]
Beri daljePrimerna telesna teža je ključna za zdrav razvoj otroka med nosečnostjo. Prav tako je tehtanje del vsakega ginekološkega pregleda in dejstvo, da boste med nosečnostjo pridobili nekaj kilogramov je neizogibno. Preverite kakšna teža je primerna. Pridobivanje dodatnih kilogramov med nosečnostjo je žal neizogibno. Pa vendar, […]
Beri daljeSladkor med nosečnostjo je lahko precejšnja skušnjava, ki pa lahko v prevelikih količinah tudi škodi razvoju otroka. Previdnost ni odveč, uravnotežena in zdrava prehrana pa nasvet, ki se ga je še predvsem priporočljivo držati med nosečnostjo. Sladkor sodi na vrh prehranske piramide, kar simbolizira, da […]
Beri dalje
