Peteršilj je znana in priljubljena začimba, katere zdravilne učinke pogosto podcenjujemo. Znano je, da so v starem Egiptu peteršilj uporabljali za zdravljenje ledvičnih in obolenj sečnih poti. Pomaga pri lajšanju simptomov vnetja prostate, oteklih nog, ter pozitivno deluje na delovanje jeter.
Beri daljeVsi radi verjamemo, da je starost samo številka in da smo v resnici stari zgolj toliko kolikor se stare počutimo. Pogled v ogledalo pa nas sooči s kruto realnostjo. Kljub temu da se v sebi počutimo stare 25 let, nas okolica tretira stare kot v resnici smo. Žal pa se ženske, kljub temu, da z leti pridobite šarm, ki ga kot dvajsetletnica niste premogle, s staranjem soočate veliko bolj stresno. Mogoče je biološka ura naravnana tako, da se starate nekoliko hitreje, po drugi strani pa je pričakovana življenjska doba žensk nekoliko višja, to ne more biti razlog za razvoj tesnobe in depresije. Veliko bolj zaskrbljujoče je dejstvo, da z leti zdravje postaja bolj krhko. Na srečo pa obstaja nekaj poceni in enostavnih trikov, ki okrepijo zdravje in izboljšajo splošno počutje.
Beri daljePorodnišnico obiščeš s posebnim ciljem –rojstvom otroka. Najprej se je potrebno sprijazniti z dejstvom, da v bolnišnici nihče ne bo poskrbel za vaše gurmanske užitke. Prehrana je takšna kot je, in iz izkušenj lahko rečem, da sploh ni slaba. Fizični in psihični napor ob porodu, pa vsekakor nista dejavnika, ki pripomoreta k boljšemu apetitu.
Beri daljeSte utrujene od iskanja nasvetov o izgubi telesne teže po porodu? O izgubi telesne teže in vrnitvi v staro formo večni žensk prične sanjati že nekje v tretjem mesecu nosečnosti. Izguba telesne teže po porodu pa se za večino sliši kot nočna mora, vendar boste rešitev našli v majhnih korakih in potrpežljivosti.
Beri daljeSelektivni inhibitroji ponovnega privzema seratonina (SSRI) lahko ublažijo simptome predmenstrualnega sindroma in predmenstrualne disforične motnje, vendar kljub temu ni zdravilo prve izbire, pravi dr. Ellen Haller.
Beri daljeMaterino mleko je v primeru rojstva dečka ali deklice drugačne sestave, odkriva nova raziskava.
Beri daljeZ bananami se borimo proti depresiji, zdravijo jutranjega mačka, blažijo jutranjo slabost, preprečujejo karcinom ledvic, diabetes, hranijo kosti, ter pripomorejo k boljšemu spominu.
Beri daljeRaziskava novozelandskih znanstvenikov sugerira, da lahko vitamini in minerali reducirajo simptome motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD).
Beri daljeMislite, da je v resnici mogoče o seksu razmišljati vsakih sedem sekund, kakor pravi urbani mit o moških? Seveda ne!
Beri daljeZaradi močnega in sladkega okusa se janež uporablja za kekse in peciva, kozmetične izdelke in likerje. Janež pa je med drugim tudi izjemno zdrava rastlina.
Beri dalje
