Hormoni so pomembni dejavniki za delovanje našega organizma, vplivajo na presnovne procese, na libido, razpoloženje, apetit in telesno težo. Hormonsko ravnovesje pa zagotovo zmoti pretiran vnos sladkorja, ki lahko izzove odpornost telesa na inzulin, kar povečuje tveganje za metabolični sindrom in diabetes tipa 2.
Beri daljeKljub družbenemu napredku, splošni odprtosti in dostopnosti do podatkov, starši s svojimi hčerkami težko odkrito govorimo o spolnosti in menstruaciji. Mame so ponavadi tiste družinske članice, ki vas bodo prve seznanile z menstruacijo, uporabo higienskih vložkov ali tamponov, najpogosteje pa se tu njena vloga tudi konča.
Beri daljeAli veste, da barva urina odkriva v kakšnem stanju se nahaja vaš organizem? Čeprav vsi z nelagodjem govorimo o prebavnih izločkih je dejstvo, da so pomembni za naše zdravje.
Beri daljeŠčitnica je endokrina žleza, ki jo najpogosteje povezujemo z motnjami delovanja hormonskega sistema. Težave so večplastne, od manjših, ki ne zahtevajo terapij, pa vse do večjih, življenjsko nevarnih tumorjev.
Beri daljePitje kave izboljšuje delovanje malih krvnih žil, ter tako srcu olajša delovanje, pravi japonska raziskava.
Beri daljeSkupaj z nosečnostjo prihajajo vzburjenje, priprave, pričakovanja, ter seveda fizične in psihične spremembe. Številne hormonske nevihte, rast trebuha in druge spremembe v nosečnost pripeljejo še nekoliko bolj neprijetne simptome kot sta npr. jutranja slabost ali bolečine v hrbtu. Ko se bližate porodu, pa bo vaš partner opazil, da se je v posteljo priplazil še en simptom. Seveda govorimo o smrčanju. Smrčanje je pogosto nelagodje, ki se najpogosteje pojavi v tretjem tromesečju nosečnosti. Kljub temu, da smrčanje ne boli, pa lahko povzroči motnje spanca, ki pusti negativne posledice pri počutju in stopnji dnevne energije. Kako se v nosečnosti rešiti smrčanja in telo ponovno oskrbeti z energijo?
Beri daljeMilijoni si težko zamislijo začetek delovnega dne brez skodelice opojno dišeče kave. Šele po popiti prvi jutranji kavi njihov um in telo pričneta normalno funkcionirati. Razlog pa ne tiči samo v vonju in aromi tega napitka.
Beri daljeNavali vročine, ki prizadenejo številne žensko v menopavzi, izhajajo s poreklom iz možganov, pravi nova raziskava ameriških znanstvenikov.
Beri daljeEnergetski napitki so prave tempirane bombe tudi za najstnike, ki vzporedno delajo še dve osnovni napaki – mešajo jih za alkoholom, ali pa jih pijejo za izboljšanje športnega rezultata.
Beri daljePomembno je vedeti, še posebej zjutraj, ko ste že nič kolikokrat naleteli na mokre rjuhe, da otroci močijo posteljo povsem nenamerno. Povsem drži, da se težave ne da rešiti s kaznijo. V tej situaciji ohranite smisel za humor, mokrenje postelje bo zagotovo enkrat prešlo. Medtem pa upoštevajte nekaj naslednjih nasvetov.
Beri dalje
