Preženite dolgčas s 33 zabavnimi aktivnostmi, ki vam jih ponujamo. Če ste starš ali pa le varuška, ste se sigurno že srečali Z otroško frazo »Dolgčas mi je!«. Ampak kaj storiti, ko vam otrok to reče? Ko je otrokom dolgčas, je najbolje, kar lahko storijo […]
Beri daljeSpolnost smo obdelali že na tisoč in en način, pa vendar. Pri vama ni vse tako, kot mora biti? Tako, kot je bilo pred otrokom in ne veste, kaj vas pri tem ovira? Naj vam povemo, da ni kriv le otrok. Naštevamo primere, ki so […]
Beri daljeČeprav se poletne počitnice počasi iztekajo, verjamemo, da nekateri že načrtujete naslednji izlet ali potovanje. Če ga načrtujete kmalu, bodisi med šolskim letom, za krompirjeve ali božične počitnice, razmislite tudi o raziskovanju daljnih držav. Mnogo staršev odlaša s potovanji, saj menijo, da potovanja in otroci […]
Beri daljePrav zagotovo ste med brskanjem po svetovnem spletu naleteli na članek ali priporočila o čudežni alkalni dieti. Preveč lepe pravljice, da bi lahko bile resnične. Razjasnimo že v uvodniku, alkalna dieta je zdrava dieta, vendar iz povsem drugačnih vzgibov, kot jih prodajajo nekateri avtorji in promotorji med katerimi najdemo tudi Victorio Beckham. Še enkrat, alkalna dieta je zdrava, vendar z izjemo urina na pH vrednost ostalih organskih sklopov nima vpliva.
Beri daljeZ osvojitvijo nekaterih zdravih življenjskih navad, lahko zmanjšamo tveganje razvoja onkoloških obolenj. Telesna aktivnost, vzdrževanje primerne telesne teže, prenehanje s kajenjem in pitjem alkohola, ter uživanje uravnotežene prehrane so priporočljive smernice, ki verjetnost obolenj, ne samo onkoloških, močno zmanjšajo.
Beri daljeMed deluje kot maščobno topilo in deluje celo med spanjem, trdi nutricionist Mike McIness.
Beri daljePeteršilj je znana in priljubljena začimba, katere zdravilne učinke pogosto podcenjujemo. Znano je, da so v starem Egiptu peteršilj uporabljali za zdravljenje ledvičnih in obolenj sečnih poti. Pomaga pri lajšanju simptomov vnetja prostate, oteklih nog, ter pozitivno deluje na delovanje jeter.
Beri daljePotrebujemo: 1 kg krompirja 2 šopa svežega čemaža 500 g mletega govejega mesa Kisla smetana 2 jajci Bešamel omaka << klik za recept Sol Priprava: Krompir skuhamo, olupimo in narežemo na poljubno debele rezine. Na olju prepražimo meso, solimo, dodamo grobo narezan čemaž, bešamelno omako […]
Beri daljeKateri hrani se je za boljši libido bolje izogniti? Če radi večerjate, nikakor ne uživajte hitre hrane. Maščobe vas bodo polenile.
Beri daljeKetogena, tudi ketonska dieta, je ena izmed najstarejših metod lajšanja simptomov epilepsije. Namenjena je vzdrževanju teščosti in pospeševanju presnove skozi daljše časovno obdobje. Ko je telo tešče ustvarja ketone, ki pravzaprav nastanejo kot stranski metabolični učinek izgorevanja maščob. Že dolgo je znano, da omenjena dieta pri nekaterih epileptikih, zmanjša pogostost epileptični napadov, pri nekaterih posameznikih jih celo popolnoma prepreči.
Beri dalje
