Živila, ki blažijo kronično utrujenost
Hrana vpliva na naše počutje. Narobe je, če se vedno počutimo preutrujeni. Na srečo obstajajo živila, ki nas napolnijo z energijo.
Beri daljeHrana vpliva na naše počutje. Narobe je, če se vedno počutimo preutrujeni. Na srečo obstajajo živila, ki nas napolnijo z energijo.
Beri daljeSpoznanja britanskih raziskovalcev so razkrila, da hrana, kot je piščančje meso, jagenjček in riž, ublaži agresivnost pri otrocih.
Beri daljeSpoznanja britanskih raziskovalcev so razkrila, da hrana, kot je piščančje meso, jagenjček in riž, ublaži agresivnost pri otrocih.
Beri daljeEkstrakt iz grozdnih pečk pomaga preprečevati nastanek kožnega raka pri ljudeh, ki so pogosto izpostavljeni sončnim žarkom.
Beri daljeMnoge raziskave so potrdile blagodejen učinek rdečega vina na kardiovaskularni sistem.
Beri daljeSydney – Znanstveniki bodo kmalu v prodajo poslali vino, ki ima blagodejne učinke na srce.
Beri daljeVečina ljudi se zaveda dejstva, da bi v svojo prehrano morali vključiti več sadja in zelenjave. Toda poleg tega, da je treba pojesti od pet do devet kosov sadja in zelenjave na dan (torej približno kilogram), je za trdno zdravje pomembno tudi to, da je vaša hrana pravih barv. Barvitost hrane je vaš adut. Obstaja sedem različnih kategorij sadja in zelenjave, ki vsebujejo sedem ključnih barv, od katerih se vsaka ponaša z edinstvenim prispevkom za vaše zdravje. Dnevne obroke sadja in zelenjave si pomagate razporediti ob pomoči sedmih barvnih kategorij.
Beri daljeMed nosečnostjo poteka pospešen prenos hranil iz telesa nosečnice k plodu, ki ima prednost pri oskrbi z vsemi potrebnimi hranili. Za nosečnico je zato izredno pomembno, da svojo prehrano prilagodi povečani potrebi po hranilih.
Beri dalje