Ko na vrata potrka jesen, pride skupaj z njo še mnogo virusov. Le ti lahko hitro povzročijo bolezen v tem prehodnem letnem času, zato je potrebno dobro skrbeti za svoj imunski sistem. Začetek jeseni je za mnoge tudi čas začetka vrtca, ki lahko v hišo […]
Beri daljeGravitacija ima z leti vse večji vpliv tudi na naše telo, večinoma na predele telesa, ki so najbolj izpostavljeni – koža na obrazu, vratu, dekolteju, nanjo pa niso imune niti dojke in zadnjica. Pa se posvetimo načinom vaj, ki bodo učvrstile in okrepile prsne mišice in dojke.
Beri daljeNosečnost, poleg telesnih in čustvenih, s seboj prinaša številne hormonske spremembe, ki skupaj s pridobivanjem telesne teže vpliva na celotno telesno ravnovesje. Pri veliki večini žensk se pojavijo povsem običajni nosečniški simptomi kot sta vsaj za prvo tromesečje značilna slabost in utrujenost.
Beri daljePrav zagotovo ste med brskanjem po svetovnem spletu naleteli na članek ali priporočila o čudežni alkalni dieti. Preveč lepe pravljice, da bi lahko bile resnične. Razjasnimo že v uvodniku, alkalna dieta je zdrava dieta, vendar iz povsem drugačnih vzgibov, kot jih prodajajo nekateri avtorji in promotorji med katerimi najdemo tudi Victorio Beckham. Še enkrat, alkalna dieta je zdrava, vendar z izjemo urina na pH vrednost ostalih organskih sklopov nima vpliva.
Beri daljeGrah lahko mirno umestimo med stročnice, ki namesto v želodcu, pogosto konča na robu krožnika. Kljub temu, da je mnogim njegov okus zoprn, pa spada med zelo hranljiva živila.
Beri daljeVitamini lahko nekoliko izboljšajo simptome tinitusa oz. šumenja v ušesih, vendar običajno zgolj prikrijejo težave.
Beri daljeS prihodom pomladnih dni in prebujanjem narave se v našem rastlinsko bogatem okolju povečuje vsebnost cvetnega prahu, ki občutljivejšim posameznikom povzroča obilo preglavic. Višina koncentracije cvetnega prahu v okolju pa se odraža v teži alergijske reakcije.
Beri daljeZaradi intenzivnega trženja predvsem marketinških oddelkov industrij, ki se ukvarja z prehranskimi dopolnili, se nam je v podzavest vcepilo splošno prepričanje, da so ti praški z antioksidanti avtomatično dobri za naše zdravje. Naj povemo že na začetku, da ni prav nobene resne raziskave, ki bi potrdile njihov, pogosto zavajajoč, marketing. V številnih državah je propagiranje antioksidantov, in predvsem njihovo delovanje, v teh izdelkih prepovedano.
Beri daljeZ osvojitvijo nekaterih zdravih življenjskih navad, lahko zmanjšamo tveganje razvoja onkoloških obolenj. Telesna aktivnost, vzdrževanje primerne telesne teže, prenehanje s kajenjem in pitjem alkohola, ter uživanje uravnotežene prehrane so priporočljive smernice, ki verjetnost obolenj, ne samo onkoloških, močno zmanjšajo.
Beri daljeRazvoj človeške družbe ne spi na lovorikah preteklih rodov, ampak raste skupaj s potrebami in zahtevami sodobne človeške družbe. Po kameni, bronasti, železni, industrijski smo stopili v obdobje informacijske revolucije. Skoraj vsak posameznik ima skozi sodobno softwarsko programsko opremo in pripomočke, možnost komunikacije in vplivanja na splošno mnenje, tu pa se rodijo številne netočne, zavajajoče in v najslabšem primeru tudi nevarne informacije. V google iskalnik odtipkajte rak ali ‘cancer’ in dobili boste kopico strani o zdravljenju raka s pomočjo alternativnih metod zdravljenja, vendar je večina strani in člankov naravnanih v širjenje povsem nedokazljivih mitov.
Beri dalje
