Danes je že ogromno govora o tem, kaj je zdravo in kaj ne, kaj bi morali jesti in česa ne … vendar pa je debata o tem, ali sta sadje in zelenjava za nas dobra ali ne dokaj enozvočna; da zelenja in sadje sta še kako zdrava in pomemben del uravnovešene prehrane za dobro zdravje.
Beri daljeVzroki zadrževanja vode v telesu so lahko različni. Poleg neprimerne prehrane sta povzročitelja tudi, dolgotrajna stoja na nogah in vroče vremenske razmere. S pravilno prehrano lahko simptome napihnjenosti skoraj popolnoma odpravimo.
Beri daljeHrana vpliva na naše počutje. Narobe je, če se vedno počutimo preutrujeni. Na srečo obstajajo živila, ki nas napolnijo z energijo.
Beri daljeBi radi imeli dobro spolno življenje tudi v zrelih letih in medtem bili tudi videti dobro?
Beri daljeAlergije so tiste nevšečnosti, ki jih povezujemo predvsem s pomladnim časom in cvetenjem dreves ter trav in za katere stroka ugotavlja, da se njihova pojavnost povečuje – posebej v razvitem svetu. Težave, s katerimi naj bi se srečeval že vsak četrti odrasel6, so bile pod […]
Beri daljeKaj vse vpliva na nizek libido? PREHRANA Določena živila povečajo libido, druga ga znižajo. Negativno na naš libido, pa tudi počutje, vpliva predelana, hitra, industrijsko procesirana ter mastna hrana. Več boste uživali sveže in zdrave hrane, večjo željo po spolnosti boste imeli. Živila, ki povečujejo […]
Beri daljeV zadnjem letu in pol smo doma preživeli več časa kot običajno. Veliko ljudi se je spočilo od hitrega in stresnega življenjskega tempa in našlo veselje v novih hobijih, po drugi strani pa je še več ljudi komaj čakalo, da se življenje vrne na stare […]
Beri daljeNekatera živila se med nosečnostjo odsvetujejo, saj bi lahko negativno vplivala na potek nosečnosti in razvoj ploda. Katera živila so to in kaj je razlog, da jih med nosečnostjo ne bi smeli jesti? Upamo, da niste preveč navdušeni nad njimi … Katerim živilom se je […]
Beri daljeVčasih je otroku težko dopovedati, kaj so zdrava živila in kaj ne, predvsem pa to, zakaj je pomembno, da jemo raznovrstno, zdarvo in uravnoteženo. Če vaš malček ali najstnik ne mara pretirano zelenjave, ga presenetite s spodnjim receptom. S to juho se boste prijetno ogreli […]
Beri daljeBeli repuh Raziskava objavljena v British Medical Journal je pokazala, da je beli repuh podobno učinkovit kot antihistaminiki. Fiziološka raztopina Nosna razpršila, ki vsebujejo fiziološko raztopino, iz nosne votline učinkovito očistijo cvetni prah in obenem stanjšajo vnetje nosne sluznice. Ne povzročajo negativnih stranskih učinkov. Manj […]
Beri dalje
