Prehranjevalne navade, ki jih otroci osvojijo v obdobju odraščanja, bodo močno vplivale na njihov razvoj in nadaljnje prehranjevalne navade v obdobju odraslosti. Zato je seveda izjemnega pomena, da jim predstavite pravilno, zdravo prehrano. Katera so tista živila, ki bi se jim morali otroci izogibati? Sladkor […]
Beri daljeOdkar smo se znašli v silovitem boju s koronavirusom, se je naš način življenja zagotovo spremenil. Še toliko bolj pa se bo spremenil v hladnejših jesenskih in zimskih mesecih, ko se bomo vsi več zadrževali v zaprtih prostorih in ko pride seveda tudi sezona drugih […]
Beri daljeKako se izogniti temu, da bi bil vaš otrok izbirčen? Čimprej mu predstavite čim več vrst različnih živil. Tako se bo začel privajati na različne okuse, hkrati pa boste zagotovili, da bo v svoje telo vnesel vsa potrebna hranila. Vendar imejte v mislih, da je […]
Beri daljeZa razvijajočega se otroka je zelo pomembno, da uživa dovolj raznolikih in zdravih hranil, ki mu omogočajo normalno rast in razvoj. Četudi nekaterih živil otrok ne mara, morate poskrbeti, da bo iz hrane pridobil vse potrebne hranilne snovi. Otroci najbolj zrastejo med šestim in osmim […]
Beri daljeBabice so tiste, ki svojim vnučkom dajejo potuho in tiste, ki jih zalagajo s sladkarijami. Imamo prav? Prenekatere mamice se soočajo z različnimi režimi doma in pri starih starših. Pri slednjih je vse dovoljeno, medtem ko same poskušajo doma vzpostaviti red. Babice in dedki radi […]
Beri daljeJe vaš otrok slabokrven? Če mu želite krvno sliko izboljšati, mu ponudite hrano, ki vsebuje železo. Ne veste, katera živila izbrati? Preberite spodaj. Slabokrvnost je stanje zmanjane sposobnosti prenosa kisika do celic. Gre za pojav, ko je v telesu oziroma v krvnem obtoku posledično premalo […]
Beri daljeZdrava prehrana je izrednega pomena za razvoj našega še nerojenega otroka zato ji moramo posvetiti veliko pozornosti. V času nosečnosti mora žensko telo preživljati še enega človeka in poskrbeti, da se bo optimalno razvil. Navsezadnje otrok dobi čisto vse kar mi pojemo, tako dobro kot […]
Beri daljeSpolnost smo obdelali že na tisoč in en način, pa vendar. Pri vama ni vse tako, kot mora biti? Tako, kot je bilo pred otrokom in ne veste, kaj vas pri tem ovira? Naj vam povemo, da ni kriv le otrok. Naštevamo primere, ki so […]
Beri daljeLetos avgusta sem se prvič udeležila festivala dojiva se v ljubljanskem tivoliju, s takrat enomesečnim sinkom. Tam je bilo predstavljenih veliko stvari, mojo pozornost pa so najbolj pritegnili piškoti. Ja tako je, prav piškoti, za katere mi je Urška razložila, da so laktacijski keksi, ki […]
Beri daljeVsaki mami se zgodi, da njen otrok po hranjenju joka. Zdi se ji, da je izpraznil obe dojki a še ni sit. V takem primeru takoj pomislite na premajhno količino mleka. Najpogostejša rešitev teh težav je, da mu ponudite mlečno formulo. KAKO VESTE, DA IMATE […]
Beri dalje
